文章插图
益寿延年
根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命 。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高 。令人称羡 。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿 。
体重较轻
素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故 。
降低胆固醇含量
素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因 。
减少患癌症机会
【吃素食有什么好处 你还没吃起来吗】 某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系 。

推荐阅读

• 西洋参和陈皮可以吃吗 西洋参陈皮泡水的功效
• 小儿推拿对夜啼有用吗 孩子夜啼小儿推拿
• 葛根粉小孩吃早熟吗 葛根粉儿童每天能吃吗
• 黄精能治疗癌症吗 癌症患者能吃黄精吗
• 预防痛经最有效的方法 这9个还不告诉她吗
• 西洋参治疗肾虚吗 肾阳虚能吃西洋参吗
• 头发容易油是湿气重吗 体内有湿气的13种表现
• 长期吃止痛药的危害 这10个你要知道
• 止痛药吃多了会怎么样 滥用止痛药危害
• 止痛药有哪些 如何选择止痛药