文章插图
夏天为何养脾
首先就中医养生来说，夏天是万物生长的季节，脾属土，土生万物，养脾很关键 。其次，夏天炎热的同时，还会带来湿热，暑湿较重会影响到脾胃运化 。我们常说夏天湿气重，往往就是脾脏失调导致，脾主生化、升清的作用，作为后天之本，对统筹血液流动、促进血液循环非常好，从而能使得身体正常运行 。养脾不是盲目的，需要认清楚自己是哪些原因导致脾脏失调，这些表现，往往说明你的脾脏出现了问题 。
肥胖
脾虚的出现，说明脾胃功能下降，进而会导致新陈代谢速度减缓，特别是消化吸收能力，更是处于紊乱状态 。营养不能被消化，过多的堆积在身体中，肥胖就出现了 。
睡觉流口水
不少人在早上醒来时发现枕头上湿了一大片，流口水是尴尬的事情，还不好意思和别人说，而在中医看来，出现流口水，往往是脾虚导致，脾脏不能收摄津液，会出现流口水 。
出现痘痘
【脾脏不好吃什么食物调理 脾脏不好有什么症状】 爱美的人希望自己的脸上光洁无瑕，不会出现丝毫的不完美，但是当你脸上莫名出现痘痘时，那就需要引起警惕了，可能是脾虚导致的 。中医认为脾虚会影响到消化系统出现问题，消化能力减弱，会让痘痘出现 。

推荐阅读

• 熟地黄女人能泡水喝吗 女人喝熟地黄泡水有什么好处
• 蝶泳和蛙泳有什么区别 蝶泳和蛙泳哪个快
• 健身后头晕怎么缓解 健身后头晕是什么原因
• 晨练时间多长为宜 晨练最佳时间是什么时候
• 一天中什么时候练倒立最好 倒立怎么练
• 健身先跑步还是先机械 健身为什么要先练器械
• 花椒治痔疮是带皮的吗 花椒去皮之后是什么东西
• 用淘米水洗头有什么好处 淘米水洗头真的有用吗
• 南瓜泥吃不完怎么保存 保存南瓜泥的方法是什么
• 茄子变黄了还能吃吗 茄子长黄了是什么原因