文章插图
黄芪能减肥吗
有一定作用 。
肥胖与个人体质、饮食习惯、运动情况等有着密不可分的关系，中医认为肥胖以气虚痰湿偏盛为主要病机，黄芪对于脾虚不运型肥胖有一定的治疗作用 。
脾虚不运型肥胖表现为肥胖臃肿，疲乏无力，四肢浮肿，便溏或便秘，小便不利，饮食正常，或者以往有暴饮暴食的习惯；舌淡胖有齿痕，舌苔薄白，脉细数 。
【黄芪能减肥吗 黄芪怎样吃可以减肥】 此类肥胖者需用健脾益气、利水消肿的中药调理，黄芪性温、味甘，有补中益气、扶正固表、利水消肿的功效，因此对于脾虚不运型肥胖有一定作用 。
黄芪怎样吃能减肥
防己黄芪汤 原料：
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚 。
做法：
1.将防己、黄芪、白术用清水冲洗干净，大枣去核；
2.将所有药材放入锅中，倒入清水煎汁，每日2次 。
黄芪山楂饮 原料：
黄芪15克、山楂10克 。
做法：
1.将山楂、黄芪清洗干净，去除泥沙；
2.放入砂锅中，在锅中倒入清水；
2.煎成药汁即可，每日2次 。
黄芪减肥多久见效
因人而异 。
黄芪对于脾虚不运型肥胖疗效较好，不清楚个人体质的情况下，应在中医诊断下用药治疗，切勿自行用药，以免加重病情和对身体造成伤害 。一般情况下，服用黄芪三个月左右，肥胖症状能得到明显改善，但是要注意食用方法和用量 。
黄芪还有哪些作用
补气养血 黄芪有补气益气的功效，常用于治疗中气下陷等症状 。黄芪还能促进骨髓造血，促进各类血细胞的生成，常食用黄芪气虚乏力、面色萎黄等症状能得到明显改善 。
增强免疫 黄芪含有多种营养物质，有补中益气、扶正固表的功效，常食用黄芪可以增强身体免疫力，还能缓解疲劳和提高记忆力，是较好的养生药材 。
调节血糖 黄芪多糖有双向调节血糖的作用，还能增强胰岛素敏感性，糖尿病患者常食用黄芪可以辅助降血糖，减轻糖尿病病症 。

推荐阅读

• 葛根能治痛风吗 葛根治痛风怎么吃
• 葛根能治肝病吗 葛根护肝怎么吃
• 黄芪能催乳吗 黄芪怎样吃催乳效果更好呢
• 小孩子能不能喝大麦茶？大麦茶怎么泡？
• 胃不好的人能不能吃韭菜？韭菜适合什么季节吃？
• 秋天能不能喝凉茶？秋季上火，这些茶可以清热下火
• 【方法】绿萝怎样才能长出气根有哪些方法？
• 【开花】那么君子兰怎么养才能开花呢有哪些方法？
• 怎么走路减肥方法 减肥的正确姿势
• 怎样晨跑减肥效果好 晨跑多久才能减肥