洗澡水温多少合适


洗澡水温多少合适

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洗澡水温多少合适
洗澡水温最佳在温度在35-40℃左右,以略高于体温的39℃最适合;不过由于夏天和冬天的温度差异,建议夏天的洗澡水温度在37℃为最佳,冬天在40℃最合适 。
洗澡水温度过高会怎样
洗澡水温度高,皮肤毛细血管扩张,表面的油脂更易被破坏,会加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,再加上热水刺激皮肤末梢神经,会使皮肤有痒痛感 。
洗澡的时候如果是泡澡,泡澡水温度过高的话对男性有一定影响,只要超过37℃,阴囊无法调节,高温就会对精子以及产生睾酮的间质细胞造成伤害,长期易影响男性生殖能力 。
洗澡水温度过低会怎样
洗澡温度过低,无法起到促进血液循环的作用,水温过低会,让毛孔紧闭,血管骤缩体内的热量会散发不出,若是长时间洗水温不高的澡,对你关节炎以及慢性肠胃疾病有诱发因素 。
洗澡注意事项
1、若是有泡澡习惯,建议泡澡水温以37℃为宜,不可超过40℃,泡时间不超过15分钟 。
2、若是有夏季洗冷水澡的的习惯,建议温度不宜低于10℃,虽说洗冷水澡坚持有好处,但是温度不能太低,避免引起关节以及肠胃疾病 。
3、洗澡时间不宜过长,一般15钟为最佳,不超过20分钟,夏天每天一次,不宜超过2次;冬季一周2-3次即可 。
【洗澡水温多少合适】

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