冬季洗澡六项注意
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冬季洗澡次数不宜过频
冬季洗澡每周两到三次比较合适 ， 因为冬天天气过于干燥 ， 洗澡次数太频繁会使皮肤表层油脂受到破坏 ， 导致皮肤变得更加干燥瘙痒 ， 而且洗澡的时候尽量少用香皂沐浴露 ， 因为这些洗浴用品多为碱性 ， 使用过多会破坏皮脂腺 ， 加重皮肤干燥现象 。
【冬季洗澡六项注意】
冬季洗澡浴室环境注意通风透气
冬季洗澡的时候 ， 要特别注意保持浴室通风透气 ， 浴室温度过高 ， 空气不流通 ， 再加之水温过高的话 ， 会导致皮肤血管扩张 ， 心脑血管血流量减少 ， 容易导致缺氧 ， 发生昏厥现象 ， 高血压 ， 低血糖人群尤其要引起注意 。
冬季洗澡时间不宜过长
冬季洗澡时间过长不但不能缓解疲劳 ， 反而还会加重疲劳状态 ， 引起身体不适 ， 而且洗澡时间过长 ， 头部血液供应相对减少 ， 易导致脑缺血而发生意外 ， 刚进行完脑力劳动或是体力劳动的人尤其要注意 ， 而且这类人群最好休息片刻后再洗澡 。
冬季洗澡空腹饱食都不宜
人在吃完饭后 ， 身体会从全身调集一部分血液到肠胃 ， 吃完饭就洗澡 ， 消化道血流会减少 ， 妨碍食物消化吸收 ， 引起肠胃不适;空腹洗澡则容易造成低血糖 ， 这种情形下脑部供血不足 ， 洗澡过程中容易出现头晕心悸 ， 多汗等现象 。
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