月经期间上火是怎么回事？月经期上火吃什么调理？

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大家都知道，女性每个月都会来月经，而在月经期间，女性的内分泌会出现变化，所以女性就容易出现很多不良症状，比如长痘、脾气暴躁、食欲不振等等，还有一些人会出现月经期间上火的情况，那么月经期间上火是怎么回事呢?月经期上火吃什么调理?
月经期间上火的原因 【月经期间上火是怎么回事？月经期上火吃什么调理？】

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1、经期上火可能是因为在经期免疫力会降低，如果日常饮食不当，吃太多容易上火的食物，就容易导致上火。
2、另外经期上火，可能是因为阴血不足导致的，阴血不足容易导致阳气亢盛，所以容易出现上火的情况。
3、经期容易上火还可能是因为雌激素水平、和孕酮降低导致的。
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1、冰糖蒸梨：将新鲜的梨去皮、去核，然后加入适量的冰糖并放入锅中隔水蒸软，食用可以清热去火，能缓解经期上火的症状。
2、新鲜水果蔬菜：如果人们经期出现了上火的情况，日常还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、苦瓜、苦菜等等，也能帮助清热降火。
月经上火怎么缓解 1、多喝水：人们想要缓解月经期上火的情况，日常可以多喝白开水，多喝白开水可以促进身体的代谢和排毒，也能缓解上火的情况。
2、吃药：如果女生经期上火比较严重，大家还可以选择服用药物来缓解上火，可以服用清热解毒口服液、上清丸等药物。
很多女生在月经期间都容易上火，小编为大家介绍了月经期间上火的原因、月经上火吃什么调理、月经上火怎么缓解，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多适合女生的内容，希望大家可以多多关注我们三顶养生网。