按摩枕有用吗？按摩枕的选购技巧
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按摩枕有用吗？按摩枕的选购技巧
按摩枕有用吗？
随着生活压力的增大， 年轻人经常加班加点， 长期伏案工作， 身体体力透支过大， 疲劳， 头痛头晕， 腰酸背痛；老年人劳碌操持半身， 本是幸福安享晚年生活， 却经常腰椎疼痛、颈肩酸痛 。 是时候认真对待我们的身体了， 渴望有人帮我们按摩酸痛的肌肉， 帮我们和家人告别颈肩、腰背酸疼时代， 为健康生活加油 。 按摩枕就是不错的选择， 它是融合传统经络按摩与现代医学按摩原理， 最新研制成功的保健产品 。 下面为大家介绍按摩枕的功效：
【按摩枕有用吗？按摩枕的选购技巧】 按摩枕具有独特的两组红外温热灸方式， 促进新陈代谢， 增强血液循环， 缓和神经痛， 消除肌肉疲劳；理气养血， 调整内脏功能， 增强人体免疫力；
机内设置自动感应器， 在调速已达到极限时， 若还不满足于您的身体需要增加力度， 只要身体倚靠按摩垫， 自动感应器可根据您的身体的压力而增加力度 。 同时， 其独特的无级调速不分档数 。
按摩枕可以避免机器过热而引起的烧坏， 达到一定温度会自动停止保护机器 。 冷却后又可以重新操作， 可针对腰、腹、肩、颈、背、腿、脚、脚底等部位进行按摩 。
按摩枕的选购技巧
按摩枕具有强大的功效， 然而千里马虽好也要有伯乐的赏识， 按摩枕这个“千里马”如何选择， 也是需要一定技巧的 。
挑选按摩枕， 枕头应该选择稍微柔软些， 但又不失一定硬度的类型， 一方面可以减少枕头和头皮之间的压强， 另一方面又保持了不均匀的压强， 使血液可从压力较小的地方通过 。 枕头只要稍有弹性即可， 弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤 。
一个人的睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响， 习惯仰睡的人， 其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；而习惯侧睡的人， 其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜 。 当然， 无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的 。
通常情况下， 挑选按摩枕， 挑选枕头的高度10~15厘米较为合适， 但具体尺寸还要因每个人的生理特征， 尤其是颈部生理弧度而定 。 肩宽体胖者枕头可略高一些， 而瘦小的人则可稍低些 。 一般来说， 患有高血压、心脏并哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕 。
如果临睡前没有喝水， 但醒来后发现面部浮肿、这可能是枕头过低， 引起头部轻微充血导致的 。 枕头过低， 下颌会因此向上抬， 容易张口呼吸， 出现打鼾的情况 。
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