草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

刮痧后多久可以游泳，刮痧多久不能下水游泳

小知识


刮痧多长时间能洗澡头一天刮痧，在刮痧后4至6个小时不碰水，如洗澡什么的 。
过后，用温水洗澡 。

经过一天，24小时，运动锻炼个2小时没关系的，过后，也用温水洗澡 。

最好三到五天后再下水游泳，因为水池水温是偏凉的，游完冲澡是热水，一冷一热多少会刺激毛孔的 。 所以三到五天后比较好，毛孔恢复正常状态，而且痧点会轻一些 。
拔罐后多长时间可以去游泳 拔火罐之后，皮肤的毛孔是一种舒张的状态，这个时候是不能沾水的，就是洗澡也是要在一天之内避免的 。 湿气较重，所以时间要久一些，最好是一个星期左右 。
刮痧火罐疗法，是祖国医学遗产之一，拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法” 。 这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法 。
注意事项：
1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水 。
2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流 。
3、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐 。
刮痧拔罐多长时间不能洗澡或游泳刮痧拔罐24小时内不能洗澡或游泳 。 因为，通过刮痧拔罐，人体表皮毛孔是张开的，要经过24小时后才能恢复 。 否则，人体容易被风侵蚀，引发疾病 。
刮痧拔罐后要注意：休息、保暖、避风、避潮、饮水等事宜 。
拔罐刮痧以后多久可以游泳可以的，刚拔完不能触水，30个小时后是可以的了 。
洗完澡后可以拔火罐，但是绝对不能在拔火罐之后马上洗澡，因为拔火罐后皮肤处在被伤害的状态下，非常脆弱，这时候洗澡容易导致皮肤破损或者发炎;而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉 。 所以拔火罐后一定不能马上洗澡 。
如饱腹、空腹都不宜操作;早起要先排便;同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐等 。 而对于某些人群，则属于拔火罐的禁忌人群，有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法 。 过于瘦弱的人也不宜用火罐 。 头部、心脏处要慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否则将适得其反 。
本回答由体育运动分类达人
贾振雨推荐
刮完痧多长时间可以游泳？刮痧的注意事项：
1、避风、注意保暖 。
2、不宜连续大面积刮拭，应根据被刮者的体质确定刮痧总体时间，以保护正气 。
3、刮痧治疗时，不要过分追求痧的出现，防止刮拭过度，消耗正气，或造成软组织损伤 。
4、刮痧治疗前后饮热水一杯，补充体内水分，促进代谢产物的排除 。
5、刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴 。 刮痧4——6小时后方可洗澡 。

    推荐阅读


    上一篇：吃了维生素c多久才能吃虾，吃了一粒维生素c可以吃虾吗

    下一篇：狐妖小红娘多久更新一集，狐妖小红娘更新时间表