中度贫血一般多久能好，补铁后皮肤变黑多久变回来
贫血多久可以恢复好？1、猪肉，猪肝牛肉等红色类肉都是补铁的，黑木耳，紫米红枣花生豆是含铁最丰富的，我们在生活中应该有意识补充这些食物 。
2、桂圆肉 。 它不仅含有丰富的铁质，还含有维生素，葡萄糖等 。 除了补血外还有很多好处，建议大家可多吃桂圆肉 。
3、羊肉温和补血，山药健脾养胃，我们推荐羊肉山药汤 。 材料是羊肉半斤，生姜10克，山药，牛奶和红糖食盐 。
4、我推荐你可以配合桖彦搽一起服用：每天饮用两杯，有促进骨髓造血的功能，其含有红枣成分补中益气，缺铁性贫血患者可以作用食疗或辅助治疗，非常有效 。
中度贫血到轻度贫血治疗需要多久补气药：
人参：独参汤：人参5－10克，切成薄片，隔水炖30分钟取汁服用 。 适用于气虚乏力、倦怠食少、气短喘促、心悸失眠 年老体弱，或身体虚弱者 。 高血压或糖尿病患者不可以食用人参，但这并不表示人参有毒 但对有些人而言，人参的确会导致失眠、紧张、胸痛或腹泻 。
太子参：：参斛茶：太子参15克、石斛10克、五味子6克 上药切碎，共研粗末，用白开水泡后服用 。 适用于热病伤阴、 口干烦渴、胃阴不足、以及老人气短乏力、心悸头晕等 。 服药期间，忌食刺激性或油腻食物 。
党参：党参大枣汤：党参30克，大枣20枚，水煎服用 。 适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、饮食减少、心悸气短、形体消瘦、面色萎黄等 。 服用党参时，不宜同食茶叶，萝卜等 。
补血药：
当归：当归补血汤：当归6克，黄芪30克，水煎药服用 。 适用于气血两虚、形体虚弱、肌肉消瘦、头昏眩晕、病后体弱、产后血虚等 。 肺虚内热，肝火偏旺者不宜服用 。
何首乌：首乌枸杞汤：何首乌12克、杜仲10克，水煎服用 适用于肝肾阴虚，头晕眼花，休膝酸痛等 。 不宜同食茶叶、萝卜等物，以免影响药效 。
阿胶：补肺阿胶汤：阿胶10克（熔化），马兜铃 。 牛蒡各 6克、杏仁9克、糯米12克、甘草3克，水煎服用 。 适用于肺虚火盛、咳嗽气喘、咽燥痰少，或痰中带血等 。 外感发热，脾胃虚弱，食少便溏者不宜服用 。
补阴药：
女贞子：女贞桑葚煎：女贞子12克、桑葚15克、何首乌 12克、旱莲草10克，水煎服用 。 适用于肝肾不足、头晕 目眩、须发早白等 。 脾胃虚寒，大便溏薄者不宜服用 。
西洋参：洋参汤：西洋参5克，切成薄片，置于杯中用冷水浸泡30分钟，然后隔水蒸30分钟，连渣服用 。 适用于阴虚发热、肺虚久咳、虚火牙痛、口渴津少 。 提高免疫力等 。 体质虚寒，虚脱肢冷者不宜服用 。 但虚脱肢冷者可用红参
百合：百合鸡子黄汤：百合15克，鸡子黄1枚，冰糖适量 。 先将百合浸1宿，除去白沫和水，用清水煎煮，加鸡子黄搅匀再煮，放冰糖调味，就可服食 。 适用于病后精神恍惚、心悸不宁、神经性呕等 。 外感发热，脾胃虚寒者不宜服用 。
补阳药：
枸杞子：枸杞菊花酒：枸杞子500克、甘菊花20克、枸杞子100克、曲250克、糯米7500克，将前三味煮烂，连汁和糯米如常法酿酒 。 酒熟后压去糟，收贮备用 。 日服2次每次1－2小盅 。 适用于虚劳精损、阳痿遗精、肾虚消渴、腰痛疼痛、足膝酸软、头晕目暗、视物核模糊、迎风流泪等 。 外感发热，脾虚泄泻，性机能亢进者不宜服用 。
冬虫夏草：冬虫夏草酒：冬虫夏草15克，白酒500克，浸泡7天后服用 。 日服2次，每次10－20毫升 。 适用于病后体虚、食少乏力、健忘失眠等 。 外感发热，肺热咯血者不宜服用 。
杜仲：补肾壮腰汤：杜仲12克，川断10克，桑寄生12克 补骨脂、怀牛膝各10克，水煎服用 。 适用于肾虚腰痛、足膝软弱、小便清长等 。 阴虚火旺者不宜服用
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