多久入伏，入伏了吗

夏至后多久入伏如果夏至的当天是庚日，那么到第三个庚日的天数是二十天。
如果夏至是庚日的第二天，那么到第一个庚日需要九天，到第三个庚日就需要二十九天。
2021年夏至节气时间：2021年6月21日11点18分农历二零二一年五月十二。
天干地支算法：辛丑年甲午月庚子日。
三伏
约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。
再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏” 。

入伏从什么时候开始几点入伏每年入伏的时间不固定；入伏，是指进入三伏天的意思。民谚 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说， “从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。
庚日的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在公历7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
三庚
中国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。 “三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。
由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

每年的几月几号入伏？入伏天，一般是在进入小暑之后开启，这段时间内是比较高温，湿热的，所以需要去暑，饮食清淡，避免湿气进入身体。

小暑往往是一年中的7月份，往往是8日的时候，而入伏天稍微晚一些，在12日开启。三伏天的天数一般为40-50天左右，针对每年不一样，其时长也不一样。入伏天一般为10天，这是初期入伏，代表天气开始炎热起来了，人们需要吃一些凉性还有甘甜的食物，夏季心热的时候，喜凉。不过这时候吃的东西，不要选择吃过多的冷饮，而是吃一些自然微甜的应季水果。比如说，西瓜就是夏季很应季的一种水果。西瓜属寒性，夏季人们可以常温多吃，但不宜放入冰箱，加冷食用，这样容易给身体带入过多的寒气，从而导致体内积寒，导致湿气过于严重。
进入三伏天之后，处于初伏的阶段，这是四季中阳气最为鼎盛的时期，人体的产热量也在不断增加，散热能量在减少，面对一些体温调节功能较差的人，在高温的环境下是很容易中暑的，所以初伏天来临的时候，需要做好防暑降温的工作，这时候切莫为了工作，过多在烈日下进行暴晒。

初伏天，往往时长是在10天左右，这时候人们会感觉到身体额外发热，这时候需要给身体多次补充水分，同时还可以选择淡盐水，绿茶，绿豆汤等一些清凉解暑的饮料，当然如果在工作过程中，休闲有头晕，心悸，恶心，呕吐等现象的时候，还需要快速到阴凉处去休息，并且还要给自己身体及时散热。

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