好的亲子关系是：同频又不失去自己，理解又独立于对方

一个人的人格发展很大程度上缘于我们和父母的关系。今天先来聊聊我和妈妈的关系。
【好的亲子关系是：同频又不失去自己，理解又独立于对方】什么是60分的妈妈
温尼科特说：孩子看着妈妈的脸时候，就是看到孩子自己，妈妈的脸像一面镜子照出自己是什么样子。
如果，妈妈的脸充满着爱和轻松，孩子就以为自己是可爱的、完美无缺的，并且觉得自己不会遇到什么倒霉的事情，这就像给孩子的一种催眠。

温尼科特提出了足够好的妈妈的概念。
足够好的妈妈也可以叫作60分的妈妈、恰到好处的、刚刚好的妈妈。
假如说非常糟糕的妈妈是0分；完美无缺的妈妈是100分；足够好的妈妈就是60分。
糟糕的妈妈——在这个婴儿感受到最大的恐惧和绝望的时候还没有出现。
完美的妈妈——在婴儿往高处爬没有感到任何恐惧时，就把婴儿抱下来。她让婴儿丧失了一次体验自己的焦虑和恐惧的机会。一个孩子在完全没有安全感的威胁的情况下长大，他可能在人格上面是弱不禁风的。长大以后，人格障碍和精神分裂的可能性就非常大。追求完美，无法忍受屈辱感。当一个妈妈要求自己完美的时候，她会把自己的不完美投射给她的孩子，然后孩子会越来越糟糕。
60分的妈妈——在婴儿到达高处，感到极度恐惧并且要达到绝望的的状态的时候，妈妈走过来把婴儿抱下来，让她处在安全环境之中。这让婴儿体验了安全和危险，也体验了失望情绪，但没有达到绝望的状态。反复这样做，孩子会有强大的信念和力量，在我最糟糕的时候，一定会有人帮我。培养出来的孩子人格就会健全。

好的亲子关系是：同频又不失去自己，理解又独立于对方

推荐阅读