洗澡先洗哪里，洗澡最后洗哪个部位

洗澡应该先洗哪里？洗澡的主要作用是洗去身体的污垢，让身体保持干净的状态。

但是你知道吗？洗澡的科学可大了！

今天给大家抛出一个来自灵魂的问题

洗澡第一步应该先做什么？

洗头？洗脸？都不对！

当然是：先！脱！衣！服!

脱完衣服，一般人就开始用热水洗身子了。但不好意思，这步是错的了。那正确的方法应该是什么样的呢？

第一步：洗脸
在沐浴的时候皮肤遇热会扩张，如果没有及时将脸部清洗干净，那么污垢就容易进入毛孔当中，积累多了容易生出痘痘，很难处理。因此，在洗澡时要先将脸洗干净，在洗脸的时候要注意用温水清洗，水温不要太高。

第二步：洗身上
清洗身体也是有顺序的，应先从远离心脏的四肢开始，等身体适应后，再清洗躯干。记住不要为了过度清洁，反复使用毛巾在肌肤上搓擦，你洗的是皮肤不是铁皮，否则易损伤皮肤，使皮肤角化层脱落，皮肤会更干燥。

最后一步：洗头
清洗过身体之后，浴室当中一般已经聚集了很多蒸汽，在这种状态下清洗头发是比较好的。先将头发弄湿，之后用洗发水清洗干净，再用护发素按摩几分钟，清洗干净。清洗完头发之后，再用水将全身冲淋一下。

为什么要最后一步洗头呢？

一是可以避免冷热交替刺激导致头部血液流通不畅，减低诱发脑血管疾病的可能性；

二是经过一段时间热水冲洗，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。

平时洗头，也是有讲究的~

洗头最佳时间是晚上9点， 10:00~2：00是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。

最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，此段时间是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。 ????爱护头发的你可要养成好的习惯哦~
洗澡先洗哪里？先洗脸，毛孔遇热会扩张，先洗会洗去污垢，也会防止污垢进入。最后洗头，投在水中浸泡时间长会利于洗干净！
洗澡应该先洗哪美容专家提出,此三步的正确顺序是:洗脸、洗澡、洗头。
洗脸。当你一进入浴室，腾腾蒸汽便会让你毛孔扩张，所以如果此时你先将脸洗干净，那么脸上积攒的脏东西容易冲洗。不然你脸上的豆豆也会愈冒愈多。此外还应注意，沐浴时一定要用温水洗脸，因为若长期使用温度偏高的水便会促使皮肤老化。
洗澡：
水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，将身体汗垢彻底排出。
洗头：
头发在蒸汽的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻已来临：先将头发在水中充分滋润后，抹上洗发水，把头发置于头顶揉搓片刻，用清水冲洗（一定要冲洗干净）再均匀抹上锔油膏或护法素，轻轻按摩3到5分钟，用木齿梳梳顺洗净。
最后，用清水彻底冲淋全身。自此，沐浴三部曲就宣布大功告成了风良好。）

洗澡先洗哪里，洗澡最后洗哪个部位

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