芮城哪些宾馆有按摩

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吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
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芮城有哪些婚纱店芮城好玩的地方挺多的，我可以给你介绍些，比如古文化遗址群、吕洞宾故里、英雄洞等等。推荐：古文化遗址群，位于芮城县境内。这里古文化遗址众多，是研究我国黄河流域更新世早期、旧石器时代至龙山文化晚期的重要古文化遗址之一。

从本世纪30年代开始发掘，仅在长达13.5公里的犀河遗址区内，就已掘出石器地点11处，出土的数十种古生物化石中，绝属动物占53％，绝种动物为100％。出土文物既有旧石器时代和新石器时代的各种较为完整的石器组合，又有仰韶文化和龙山文化的各种陶器组合。遗址有房基、窑穴、灰坑、墓葬等。区域内地质断代明确，地层清晰，剖面完整。

从1000多万年前的早更新世至现代地层划分十分清楚。文化内涵包括从180万年前的烧骨灰层与蓝田猿人时代同期的遗址，到仰韶时期庙底沟一、二期文化类型、龙山文化三里桥类型等各个时代，极为丰富。还有永乐镇，传为吕洞宾的出生地，它北靠峨嵋岭，东临玉簪山，南依滔滔黄河，境内有“凤凰翅”、“玉溪涧”、“舜王井”等旅游景点。永乐镇原有寺庙观庵30多座，元初将吕公祠改建为永乐宫。唐代诗人李商隐留恋永乐仙境，与会昌四年(844年)从河南沁阳移家于永乐镇，写下了许多不朽诗篇。港、台等外地许多信奉道教的游客都来此吊古觅宗。道教文化是中华民族文化宝库中一笔极有价值的财富，洞宾故里的开发对弘扬传统文化有着重要意义。目前，芮城县委、县政府已成立了洞宾故里开发的专门机构，热情欢迎国内外各界人士前来投资献策。希望你们能够喜欢这些景点。
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有运城日报，黄河晨报，
还有参考消息，人民日报等

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