如何优化自身性格,如何改善自己的脾气性格


怎么优化自己的性格 性格有好坏之分,决定了一个人一生的命运 。 因此,培养良好的性格品质,对自己、对集体都有重要的意义 。 一个有良好性格品质的人,能够很好地安排自己 的生活和工作,能够正视现实、克服困难,在事业上取得成就 。 相反,如果缺乏良好的性格品质,就会影响工作、学习和生活 。 那么,如何来优化你的性格品质?记住下面这八句话吧! 1、改正认知偏差 。 由于受不良环境影响,或受存在不良性格人的教育和影响,使人产生错误的认知,如认为这个世界上坏人多、好人少;同人打交道,要防人三分;疑心重;以 小人之心度君子之腹等,这样的人一般心胸狭隘、嫉妒心强、疑心大、古怪、冷漠、缺乏责任感等 。 因此,要想改变这些,必须改变自己不正确的认知,可多参加有 意义的集体活动,去充分体验感受生活,多看些进步的书籍和伟人、哲人传记,看看他们成功史和为人处世之道,这对自己性格的改变都会有帮助 。 2、不要总用阴暗的眼光去看待别人 。 上过当或受过挫折的人,对人总存在一种提防心理,对人总是往坏处想,这种人疑心重、心胸狭隘,办事犹柔寡断 。 世界上既然有好事,就必然会有不如意的事,既然有好人,就有一些害群之马,但好人还是多数 。 因此,我们要正确地看待别人,看待我们共同生活的社会 。 3、试着去帮助别人,从中体验乐趣 。 不良性格的人,往往以自我为中心,他们对人冷漠,一般不多愿人际交往,生活在自我的小天地里 。 要想改变这样的性格,平常可以主动去帮助别人,因为人人都需要关怀,你去帮助别人,同样,别人也会主动来帮助你 。 同时,在这种帮助中,能体现自身的价值,心情改善了,对人的看法和态度也会随之改变,从而有利于人性格的改善 。 4、有意识地进行自我锻炼,自我改造 。 人是一个自我调节的系统,一切客观的环境因素都要通过主观的自我调节起作用,每个人都在不同的程度上,以不同的速度和方式塑造着自我,包括塑造自己 的性格 。 随着一个人的认识能力的发展和相对成熟,随着一个人独立性和自主性的发展,其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化 。 如果每一个人都意识到这一变化,促进这一变化,自觉地确立性格锻炼的目标,从而进行自我锻炼,就能使对现实态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善 。 5、培养健康情绪,保持乐观的心境 。 一个人,偶尔心情不好,不致于影响性格,若长期心情不好,对性格就有影响了 。 如常年累月爱生气,为一点小事而激动的人,就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征,这是一种异常情绪性的性格 。 因此,要乐观地生活,要胸怀开朗,始终保持愉快的生活体验 。 当遇到挫折和失败时,要从好的方面去想,塞翁失马,安知非福?想得开,烦恼就会自然消失 。 有时,心里实在苦恼,可以找一个崇拜的长者或知心朋友交谈或去看心理医生,不要让苦闷积压在心,否则,容易导致性格的畸型发展 。 6、乐于交际,与人和谐相处 。 兴趣广、爱交际的人会学到许多知识,训练出多种才能,有益于性格的形成和发展 。 但是,与品德不良的人交往,也会沾染不良的习气 。 因此,要正确识别和评价周围的人和事,不要与坏人混在一起,更不要加入不健康的小团体中 。 人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让,善意地评价人,热情地帮助人,克已奉公,助人为乐,努力搞好人与人之间的关系,长此以往,性格就能得到和谐发展 。 7、提高文化水平,加强道德修养,改造不良的性格 。 有的人已经形成了某种不良的性格特征,例如懒惰、孤僻、自卑、胆小等,要下决心进行改型 。 人的性格虽有一定的稳定性,但它又是可变的,只要自己下决心去改,是能产生明显效果的,懒汉可以成为勤奋者,悲观失望的人也可以成为生机勃勃的人 。 方法一是提高文化水平,二是加强道德修养 。 因为人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影响的 。 有文化,有道德的人,就有理智感,就能以正确的态度去对待现实生活,这就有助于形成良好的性格特征 。 8、取人之长,补己之短 。 人海茫茫,风格各异;金无足赤,人无完人 。 每个人的性格特征中都有好的因素,也有不良的特征,要善于正确地自我评估,辩证地对待自己的优缺点,好的使之进一步巩固,不足的努力改造,取人长,补已短,有则改之,无则加勉,久而久之,就能使不良性格特征得到克服和消除,良好性格特征得到培养和发展 。 例如张飞先前十分鲁莽、冒失,自从在诸葛亮帐下听命后,学习诸葛亮一生为人谨慎的优点,后来在一系列的军事活动中就能看出张飞已具有机智、细心等性格特点了 。 因此,每一个人只要善于下功夫,有意识地培养,都可以把自己塑造成为一个性格完善和高尚的人 。

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