上火了怎么办如何降火，降心火最简单的方法是什么( 五 )
上火了喝凉茶是否有用？
茶一般都是喝绿茶和红茶 。 绿茶是凉的， 有清火的作用 。 红茶是温的， 不主张有上火体质的人饮用 。 另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好 。 具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定， 如果是虚寒体质的人一般不容易上火， 喝红茶就会起到保健作用 。 如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
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