茯苓是大家熟知但是不太常见的一种中药材， 它又叫做玉灵、松薯， 在成熟后的外形非常像甘薯 。 那么大家知道茯苓的功效与作用及食用方法是什么吗?下面就跟随小编一起来看看吧 。
茯苓的功效与作用及食用方法 茯苓是一种很好的中药材， 它具有很好的降低血糖的作用， 对于患有高血糖的人来说， 适当的食用能有效缓解病情 。 另外， 茯苓还有着补气健脾的功效， 与党参、白术、山药等中药材搭配在一起， 效果会更好 。
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茯苓的药性平和， 常用于治疗小便不利、身体水肿等症状 。 茯苓具有健脾胃、祛湿气的功效， 还可以制成茯苓茶， 肥胖或者想要减肥的人群经常饮用， 能够很好的帮助身体排出多余的水分， 达到消水肿、减肥的作用 。
【【功效】茯苓的功效与作用及食用方法 有什么好处】
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茯苓鸡肉馄饨是一种营养比较全面的食物， 对于爱吃肉又想养生的朋友， 是最合适不过的了 。 首先准备50克茯苓、200克面粉和适量的鸡肉， 将茯苓研磨成粉和面粉一起揉成面团， 做成馄饨皮， 然后再将剁碎的鸡肉腌制好， 包成馄饨烹煮后即可食用 。
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以上就是小编整理的茯苓的功效与作用及食用方法以及吃茯苓的好处的相关内容， 相信大家看过之后可以更加清楚茯苓的功效与作用， 想要了解更多关于茯苓的信息， 请持续关注我们!
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