遇到这菜买20斤，对眼睛好，视力清晰，洗肠刮油，小肚子不鼓了
现在大部分的上班族都是在办公室里坐着 ， 面对着电脑 ， 每天一坐就是八小时或者更长时间 ， 长时间就对我们的眼睛有影响 ， 而且做的时间长了 ， 我们的身材也会变形 ， 会变胖 。 在遇到这菜的时候买20斤 ， 对眼睛好 ， 视力清晰 ， 洗肠刮油 ， 小肚子不鼓了 ， 这个菜就是芹菜 。 芹菜营养丰富 ， 含有较多的钙 ， 磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等 。 而且芹菜含有大量的纤维 ， 当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时 ， 你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量 。 小编今天就教大家做一道虾仁炒西芹 ， 喜欢的记得给小编点赞哦！
【遇到这菜买20斤，对眼睛好，视力清晰，洗肠刮油，小肚子不鼓了】虾仁炒西芹
By纪元杰米3511912325
配料：
西芹300克、虾仁适量、木耳(水发)适量、料酒少许、十三香少许、葱姜蒜少许、精盐少许、鸡精少许、玉米油适量
烹饪步骤：
1.准备西芹洗净
2.切片
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