【茶叶】夏季胖人喝什么茶叶好，六种茶叶让你夏季喝出好身材：夏季胖人喝六种茶叶有助于减肥喝茶减肥的注意事项

夏季气温高，人体各机能都是处于非常燥热的状态，这个时候就需要补充一些降暑气润心肺的茶水了，在胖胖族的眼里，就需要多考虑下哪些茶品有减肥的功效了，夏季胖人喝什么茶叶好呢?
一、夏季胖人喝六种茶叶有助于减肥

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夏季已经到来了，也到了大家可以各种展示好身材的季节了，这个时候冬季没减下来的肉肉就成了心头的遗憾，不过其实在夏季也可以靠饮用茶水达到减肥的效果，经常饮用这些茶水在夏季喝出好身材也不是梦。
1、黑茶

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黑茶是由黑曲菌发酵制做而成的，在发酵过程中会产生一种普诺尔的成分，这种成分可防止脂肪的堆积，对一些腹部赘肉很严重的胖胖们有很明显的溶脂效果，所以在夏季可以每天泡一杯把黑茶，要达到好的减肥效果浓度需要适度增加。
2、乌龙茶

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夏季胖人喝什么茶叶好，可以选择乌龙茶。它是一种半发酵的品种，它可以有助于使体内的脂肪快速运动，达到燃烧消脂的作用，而且它还含有铁、钙等矿物质元素，这些元素可帮助人体的酶加快消化脂肪的效率，还可促进脂肪的分解，阻止脂肪在身体内堆积。
3、荷叶茶

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荷叶茶是用荷花的花瓣和叶子一起加工制成的，如果是喜爱油炸食品的人，在减肥过程中就更需要这种茶来消除体内油脂了，而且这个茶喝起来比较清爽，有增加面部光泽的功效，在夏季减肥人群中比较受欢迎。
4、杜仲茶

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夏季胖人喝什么茶叶好，可以选择杜仲茶。它含有8种氨基酸和多种矿物微量元素，它可以帮助分解多余胆固醇，降低体脂含量，是一种比较适合不爱运动的胖胖们选择的茶，因其可自行消耗自身能量，在夏季长期饮用会有很明显的瘦身效果。
5、吉姆奈玛茶

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吉姆奈玛茶比较适合爱吃甜食的胖胖们饮用，因为它是一种产自印度的茶叶，其有很好的控制糖量吸收的茶叶，也可以帮助加快身体的新陈代谢，在夏季天气温度较高的时后长期饮用可达到体重较少的效果。
6、桑叶茶
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桑叶茶的原料就是桑叶配置而成，而桑叶是所有植物中既可作为药用又可做食疗的植物，桑叶茶对血液中过量的脂肪和胆固醇有净化排除的功效，其比较温和夏季饮用既可消暑又可减少脂肪的堆积。
二、喝茶减肥的注意事项1、不喝头遍茶

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头遍茶相当于给茶叶的一次清洗，把茶叶中含有的农药和对人体不好的物质过滤掉，所以有些人在减肥期间想要减重的效果好，以为第一遍的浓度最高、效力最好，喜欢喝头道的行为是不可取的。
2、不空腹喝茶

【茶叶】夏季胖人喝什么茶叶好，六种茶叶让你夏季喝出好身材：夏季胖人喝六种茶叶有助于减肥 喝茶减肥的注意事项

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