健康知识|鸡肝煮多久能熟,鸡肝冷水下锅煮多久( 三 )



在外面一串炸鸡肝要好几元钱 , 自己在家炸的话 , 成本很低 , 也很好吃 。

4. 卤鸡肝

食材:盐、八角、桂皮、葱、姜、香叶、甘草、肉蔻、花椒、蒜、食用油等

步骤:

鸡肝用冷水浸泡3小时 , 并在中间换两次水 。 动物的肝脏都是解毒的 , 所以 , 建议大家吃所有的肝脏之前都要浸泡时间久一点 , 一个月吃一次就可以了 , 不要经常吃 , 毕竟现在激素喂养的比较多 。 如果是自己家喂养的鸡的话 , 就比较健康安全一些 。 但是人呢 , 又避免不了吃这些美食 , 那么就要在清水中多浸泡几个小时 , 可以将里面的毒素稍微去除一部分 。

开水中开始煮鸡肝 , 加入以上的调味品 , 煮开2个小时 。 熟了以后呢 , 关火焖2个小时 , 入味以后呢 , 盛出来吃就可以了 。

5. 红烧鸡肝

红烧鸡肝更红烧肉做法基本上一样 。 也很好吃 , 喜欢吃红烧口味的 , 可以在家试一下 。

6. 孜然鸡肝

步骤:

首先呢将鸡肝在清水中浸泡洗干净 , 去掉血水 。 然后呢 , 锅里爆香 , 放入葱姜蒜等 , 然后呢 , 放入辣椒搅拌均匀 , 最后倒入鸡肝翻炒 , 炒至变颜色为止 。

倒入料酒生抽等 , 再加入调味品等 , 别忘记加入孜然粉等 , 盖上锅盖焖3分钟 。

中途的时候你可以轻轻搅拌一下 , 让鸡肝入味儿 , 汤汁收干以后呢 , 加入葱花等 , 最后撒一把芝麻 , 将火关闭 , 焖1分钟 , 美味的孜然鸡肝就好了 。

就跟外面烧烤烤的味道是一样的 , 但是咱自己在家做的更加健康 , 也管够 , 保你能解馋 。

喜欢吃烧烤的可以在家试一下这个办法 。

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第一名厨鸡肝做法
鸡心煮多久能熟煮8分钟即可 , 煮鸡肝具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:鸡肝 300克、白菜 50克、盐 2克、料酒 10克、五香粉 3克、鸡精 5克 。
1、第一步锅内放水烧开 , 加入五香粉 , 盐 , 料酒 。
2、将鸡肝洗干净 , 放一旁备用 。
3、加入白菜 , 如下图所示 。
4、锅内加入鸡肝 , 煮8分钟 , 如下图所示 。
【健康知识|鸡肝煮多久能熟,鸡肝冷水下锅煮多久】5、8分钟后将鸡肝捞出 , 这样煮鸡肝就完成了 。

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