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血液里的垃圾怎样排出体外，血液里有脏东西会排出体外吗

小知识


怎样清除血液里的垃圾 人体从20岁开始血液垃圾便开始沉积血管终把血管变成巨大垃圾场、臭水沟;暗红黏稠血液使血管同河床渐渐抬升迫使血压上升血液垃圾沉积血管壁使血管失去弹性变得又脆又硬;些脱落斑块形成血栓像定时炸弹样血管游荡当血栓堵塞心脏血管和大脑血管时脑溢血、脑血栓、心肌梗塞发生了……
年龄越大疾病越多血脂也高总胆固醇6.16mmol/L甘油三酯2.61mmol/L而且经常胸闷憋气身体受污染越严重身体净化血液能力越差血液垃圾毒素越多50岁上人近80%人正饱受血液垃圾侵扰血液粘稠血液垃圾表现之
美国心脏病学会统计血液垃圾造成心脑血管疾病每年导致全世界1500万人死亡该协会专家指出及时清除血液垃圾毒素有效防治办法
1、定期排便:每日定时排大便健康重要标志更清除体内垃圾毒素重要途径喝些蜂蜜水每日香蕉辅腹部按摩促进肠蠕动保证每日大便通畅
2、喝凉开水通小便清除尿毒血液代谢废物多半通过尿道排出体外人24小时排尿会导致尿毒症肾功能衰竭尿道通畅对于排毒健身十分重要喝凉开水又比喝温开水效要好
3、洗澡发汗助排毒坐办公室从事体力劳动人应多参加有氧运动利于出汗减少体内毒物积存
4、大蒜抗亚硝胺:长期进食腌制、熏烤制品消化道恶性肿瘤重要危险因素些食品有较多量硝酸盐和亚硝酸盐与肉二级胺合成亚硝胺而亚硝胺导致胃癌直接原因大蒜对亚硝胺合成有明显抑制作用因此常吃大蒜预防消化道肿瘤
5、黑木耳抗镉:现代社会镉污染也常见废电池金属镉吸包烟体内镉增加2~4微克而黑木耳含有植物胶质吸附通过消化道进入体内镉使其排出体外
血液中的垃圾怎样能排出 体内的血液垃圾一般指体内物质的代谢产物 ， 比如肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等代谢产物 。 人体各部细胞需要的氧气和营养靠血液输送 ， 代谢过程中产生的废物靠血液循环去排除 。 而血液的任何病理变化都可能致病 。 占人体体重8％左右的血液在维持生命活动中起着不可替代的作用
如何清理血液垃圾 人体从20岁开始 ， 血液垃圾便开始沉积在血管中 ， 最终把血管变成一个巨大的垃圾场、臭水沟；暗红黏稠的血液 ， 使血管如同河床渐渐抬升 ， 迫使血压上升 。 血液垃圾沉积在血管壁 ， 使血管失去弹性 ， 变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓 ， 像不定时炸弹一样在血管中游荡 ， 当血栓堵塞心脏血管和大脑血管时 ， 脑溢血、脑血栓、心肌梗塞发生了…… 。 年龄越大 ， 疾病越多 ， 血脂也高 ， 总胆固醇6.16mmol/L ， 甘油三酯2.61mmol/L ， 而且经常胸闷憋气 ， 身体受到的污染越严重 ， 身体净化血液的能力就越差 ， 血液中的垃圾毒素就越多 。 50岁以上的人 ， 近80%的人正在饱受血液垃圾的侵扰 。 血液粘稠就是血液垃圾的表现之一 。 美国心脏病学会统计 ， 血液垃圾造成的心脑血管疾病 ， 每年可导致全世界1500万人死亡！该协会专家指出 ， 及时清除血液中的垃圾毒素 ， 是有效的防治办法 。 1、定期排便：每日定时排大便是健康的重要标志 ， 更是清除体内垃圾毒素的重要途径 。 可喝些蜂蜜水 ， 每日香蕉一个 ， 辅以腹部按摩 ， 促进肠蠕动 ， 保证每日大便通畅 。 2、喝凉开水通小便清除尿毒 ， 血液中的代谢废物多半是通过尿道排出体外的 ， 一个人如果24小时不排尿 ， 那就会导致尿毒症 ， 肾功能衰竭 。 尿道通畅对于排毒健身是十分重要的 。 喝凉开水又比喝温开水的效果要好 。 3、洗澡发汗助排毒 ， 坐办公室不从事体力劳动的人应多参加有氧运动 ， 以利于出汗 ， 以减少体内毒物的积存 。 4、大蒜抗亚硝胺：长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素 。 这些食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐 ， 可与肉中的二级胺合成亚硝胺 ， 而亚硝胺是导致胃癌的直接原因 。 大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用 ， 因此 ， 常吃大蒜可以预防消化道肿瘤 。 5、黑木耳抗镉：现代社会中镉污染也很常见 ， 如废电池中的金属镉 ， 吸一包烟体内镉增加2~4微克 。 而黑木耳含有植物胶质 ， 可吸附通过消化道进入体内的镉 ， 使其排出体外 。

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