如何判断一个人是否将他人纳入自我的能力？( 二 )

比如有防备心过重的人，或是回避依恋型人格的人都会出现这个情况。这时候两人的沟通很重要，说出你对于亲密关系中理想的融合程度，然后听听对方的想法，看能否达成共识。
如果不能，是否愿意尝试改变自己，如果都不愿意改变自己，那么这样的关系就很难继续下去。
如果愿意为两人的关系做出努力，愿意尝试改变可以从身体互动开始。
两个人共同进行一些活动，可以是体育项目，也可以是其他自己感兴趣的，重要的是两个人一起。
比如两人一起打球，感受彼此身体的变化；两个人一起逛街，尝试对方喜欢的美食或是试穿对方挑选的衣服；两个人一起看电影，看完之后交流各自的感受……
这些都有助于将自我与伴侣的自我相融合。
自我与伴侣相融合是需要时间和过程的，很难在短时间内达成，需要循序渐进。

理想的亲密关系不是两个人在各个方面都能做到一致，而是做到求同存异。
两个人之间的差异能够保持新鲜感，帮助扩展自我，而在这个基础上不断地寻找两人相似的地方，创造更多的共同体验，才能增加理解和包容。
【如何判断一个人是否将他人纳入自我的能力？】所以其实最浪漫的情话不是“我爱你” ，而是“我爱你”！

如何判断一个人是否将他人纳入自我的能力？( 二 )

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