5块牙膏和20块牙膏有什么区别？别再听广告瞎忽悠了

牙膏是我们日常生活中经常用到的一种物品，如果牙膏用完到超市购买的话就会发现琳琅满目的牙膏着实让人难以挑选，美白、清新口气、防止龋齿、不含氟……这些都成为了商家的炒作噱头之一，并且牙膏的价格也比较悬殊，那么5块钱的牙膏和20块钱的牙膏究竟有什么差别呢?好牙膏究竟贵在哪里呢?

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5快牙膏和20块牙膏有何区别？牙膏的主要成分为：摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等。这些成分几乎所有的牙膏都有，从本质上来说，5块钱和20块钱的牙膏是没有差别的，但是由于品牌不同、宣传功效以及明星代言等其他费用附加在其中，所以价格才会有这么大的差距。
不同功效牙膏如何选择?本文原创栏目https://www.sandingtv.com/a/wuqu/不得转载

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1、预防龋齿，选择含氟牙膏
含氟牙膏，能在一定程度上帮助控制龋齿的发生率。当牙齿表面的矿物质流失、龋洞没形成时，适量的氟化物能补充流失的矿物质，令初期的蛀牙得以修复。
2、抗炎、抗敏感，有需要再用
我们经常用的牙膏的“标配”就是洁净剂(帮助清洁)、芳香剂(清新口气)和氟(抗龋)，这三种主要成分。
现在市面上还有许多牙膏增加了抗炎成分(如三氯生)，对防控牙龈炎、牙周炎起到了帮助，还有的加了抗敏感成分，能让牙齿吃“冷热酸甜”食物不用再犹豫，这些抗过敏牙膏可以让那些牙齿比较比较敏感的人得到了帮助，但是不能长期使用。
3、牙龈出血，选择消炎止血牙膏
针对牙龈出血、牙龈炎、牙周病及黏膜等疾病进行辅助治疗时，可考虑选用含有抗菌、消炎止血和收敛成分的药物牙膏。
怎么刷牙最健康？

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其实好的刷牙方式也是改善牙齿健康的一个重要环节。那么怎么刷牙才最健康呢?
1、每天早晚各刷一次
每次刷牙时间一定要不低于三分钟，牙刷与牙齿保持45度夹角最好，刷牙的时候要把口腔的每一个部位都刷到，这样才会减少牙齿各种问题的概率。
2、买小管牙膏
尽量交换使用不同品牌和不同功效的牙膏，避免长期使用一个牌子。
【5块牙膏和20块牙膏有什么区别？别再听广告瞎忽悠了】 3、牙膏每次豌豆大小即可
每次使用一厘米的牙膏，就可以仔细刷到每一颗牙齿，含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，否则容易使牙齿变脆。
4、干刷效果最好
三顶养生网采访专家表示，刷牙之前不蘸水效果最好，因为一旦有水的话很容易就会起泡沫，牙膏不用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦，所以刷的越仔细、摩擦时间越长就会刷的越干净。

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