八食物搭配易致腹泻 葡萄+牛奶导致腹胀腹痛腹泻

健康与饮食有着密切的关系,在吃东西的时候更需要了解一些禁忌 。 饮食养生是最受追捧的,食物搭配起来吃效果会更好,但是不是所有的食物都可以搭配,有的食物容易致病 。 今天小编给你盘点8种容易导致腹泻的食物搭配,大家可要警惕了 。
1、蜂蜜+豆腐
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气 。 蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应 。 所以吃了豆腐后,不能食用蜂蜜,更不宜同时食用 。

八食物搭配易致腹泻 葡萄+牛奶导致腹胀腹痛腹泻

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2、兔肉+鸡蛋
鸡蛋不能与兔肉同吃 。 鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻 。
3、葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。 因此,应在喝完牛奶1小时后进食葡萄 。
4、牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻 。 这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收 。
另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸较多的水果 。
【八食物搭配易致腹泻 葡萄+牛奶导致腹胀腹痛腹泻】 5、葡萄+海鲜
吃海鲜时别吃葡萄 。 吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质 。
吃葡萄后一定要漱口 。 有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强腐蚀性,易造成龋齿 。

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6、吃葡萄后立刻喝水
有关资料显示,葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等 。 还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分,对大脑尤有补益作用 。 葡萄食用不当也会导致身体不适 。
吃葡萄后不能立刻喝水,否则不到一刻钟就会腹泻 。 葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻 。
7、白糖生吃
有人吃食品时,喜欢蘸些生白糖,其实这种吃法对健康不利 。 因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中,很容易受病原微生物污染,尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖,会引起胃肠不适、腹泻等症状 。 在吃白糖时只要加热到70℃并超过3分钟即可 。
8、黄瓜+花生
瓜切小丁和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁 。 其实,这样搭配不是十分妥当 。 因为这两种食物搭配可能会引起腹泻 。
黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂 。 一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食 。 对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食 。
八食物搭配易致腹泻 葡萄+牛奶导致腹胀腹痛腹泻的全部内容就介绍到这里,希望能给你带来帮助 。 关注,了解最全面饮食禁忌内容 。

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