红豆和此物一起煮， 调节内分泌， 皱纹慢慢消失了， 子宫也干净了！此物便是紫薯了， 紫薯并不是普通的红薯， 它除了具有普通红薯的营养成分外， 还富含硒元素和花青素 。 红豆是有较多的膳食纤维， 具有良好的润肠通便、健美减肥的作用， 红豆中含有较多的皂角甙， 可刺激肠道， 因此它有良好的利尿作用， 能解酒 。 红豆和紫薯一起煮， 排宿便的能力也增强了， 还调节了内分泌 。 今天小编给大家准备了一款红豆芋圆， 相信很多女孩子都喜欢这个， 那么就在下面点个赞吧！
红豆芋圆

Bywzd
配料：
紫薯1000克、南瓜800克、红薯500克、木薯粉适量、椰浆200毫升、纯牛奶500毫升、红豆适量、薏米适量、西米适量、白糖适量
烹饪步骤：
1.准备好材料， 紫薯、红薯、南瓜去皮切块 。 切块蒸熟的快 。 红豆薏仁提前泡好 。

【红豆和它一起煮，调节内分泌，皱纹慢慢消失了，子宫也干净了！】2.时间匆忙， 红豆薏仁只泡了五个小时 。

推荐阅读

• 这菜，比牛羊肉温和，15元买一斤，家家吃得起！
• 夏天，女人要多吃它，10元钱两斤，补水嫩肤，淡化色斑！
• 它和它一起吃，相当于慢跑1小时，刮掉肠道油脂，体重慢慢降
• 【甜菜根】甜菜根的选购和储藏
• 【甜菜根】甜菜根和红心萝卜还分不清？最详细解说带你分辨甜菜根和红心萝卜！
• 【种植】茴香种植时间和方法茴香的田间管理技术
• 同样是包菜，紫色的包菜和绿色的包菜到底有什么区别？
• 它营养比甲鱼还高，浑身都是宝贝，只要6元1斤却常常无人问津！
• 红枣和糯米都没剩下，儿子一口气吃了15颗，发个朋友圈，真是前
• 红枣和它一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，皮肤光滑，滋养秀发！