本文转自：北青网
胃 ， 你好吗？
随着生活节奏的加快 ， 饮食种类的丰富 ， 胃的压力越来越大 ， 呵护好自己的胃 ， 是享受健康生活的重要前提 。
我国一直是世界上的“胃癌大国” ， 其发病率和死亡率均处于男女恶性肿瘤的前列 。
相关数据统计显示 ， 我国每年有40万的胃癌新发病例 ， 占全球的40%左右 。
在癌症发病率越来越高的今天 ， 我们该如何保护胃 ， 如何预防胃癌呢？

我们先要找出那些伤害胃的坏习惯 ， 这些伤胃的饮食行为比较常见 ， 很多人或多或少接触过 。
“伤胃”的5种行为

吃饭速度过快往往意味着食物在口腔咀嚼的时候不够充分 ， 势必会影响到消化功能 ， 对胃造成负担的同时 ， 对食管也是不利的 。
说到对食管的影响 ， 第2条“吃得太烫太辣”会直接损伤食管 ， 持续性的损伤甚至可能诱发食管癌 。
【伤胃“5步”，你走了几步？养胃“8点”，你做了几点？专家为你答疑解惑！】说完了伤胃的行为 ， 那么 ， 哪些习惯是有助于养胃的呢？
“养胃”的8个习惯

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