健康知识|羊水少怎么补最快，羊水偏少喝水又老排尿

孕晚期羊水偏少，怎样才能快速补上来？怀孕期间对于女性来说会有很多担心的问题，比如孕后期的时候孕妇出现羊水少的问题如何解决呢?怎么补才是快速的呢?其实孕期的时候羊水偏少的问题虽然是疾病，但是不是什么不治之症，今天我们来给大家介绍关于羊水少吃什么能快速补上来的方法。

1 ，羊水少的女性可以多吃优质的蛋白质

羊水偏少的准妈妈们可以选择补充优质的蛋白质，对于那些孕期羊水偏少的女性来说，是比较有效的一种手段。所以孕期间的时候可以多吃一些蛋白质，比如豆制品，鸡蛋，奶制品等等之类的食物。家庭条件比较好的准妈妈们，可以每天早晚都喝一杯现煮的新鲜牛奶。

2 ，羊水少可以补充维生素C

羊水偏少的女性可以多吃维生素C的食物，比如可以多吃橙子，猕猴桃，西红柿，苹果等等之类的水果。有条件的女性可以多榨一些新鲜的蔬菜和水果汁来进行补充，这样可以很好地补充维生素C,对于补充羊水是很有效果的。喝水果汁的时候建议最好可以在家现榨现喝，外面商店的果汁，维生素含量几乎没有，喝太多对身体没有好处。

3 ，羊水少的女性可以多喝汤

羊水少的准妈妈一定要注意给自己多煲汤，增加喝汤量和喝汤的次数，有营养的汤水能帮助准妈妈补充水分，还能够调节羊水量，同时起到补充其他微量元素的作用。比如孕期可以多喝海带汤和骨头汤等等之类的。

在孕期如果羊水指数小于5厘米或羊水深度小于二厘米就可以诊断为羊水过少。羊水过少首先要做B超检查排除胎儿畸形的可能。如果羊水过少可能会影响胎动，不排除有胎儿宫内紧迫的可能。建议注意多饮水，有利于补充羊水，定期进行复查。
羊水少怎么最快补上来吃什么水果羊水少的问题，可通过多喝白开水、多喝豆浆或是喝汤这些方式，自然就能有效增加羊水量。但由于个人羊水量的上升速度存在不同，所以在补充水分时对于细节方面的处理肯定会因人而异。
羊水少的原因主要有两个方面：
1、身体吸收方面存在障碍；
2、饮食方面太少补充水分；
羊水少的话，必须要注意：
1、胎动和胎心率的变化；
2、胎儿宫内的活动情况；
3、胎儿发育的指标变化；
羊水少该如何去补充？羊水保护着孕妈和胎儿，在整个孕期当中，为胎儿呼吸，消化，泌尿，肌肉骨骼等系统的正常发育提供了安全的环境，是维持胎儿生命的重要物质。羊水对孕妈的保护作用，羊水可以减小胎动时候带给母体的不适感，如果没有羊水的缓冲作用，估计胎儿蹬腿摔胳膊的，孕妈妈受不了。在临产前，在胎头前面的羊水形成了一个楔形羊膜囊，可以给子宫颈形成一定的开口压力，帮助宫口扩张。羊水的生产时候还可以起到润滑产道的作用，防止产道受伤感染。
羊水对胎儿保护作用；羊水围绕在胎儿的周围，缓冲外界的挤压，保护胎儿正常的血液循环。避免胎宝宝氧气供应不足，发生胎儿窘迫。羊水还可以保持恒温，给胎宝宝提供一个舒适的玩耍和成长环境。临产时候羊水可以使宫缩的压力均匀分布，避免挤压着胎儿某一个部位，由于压力大伤害到胎儿。

健康知识|羊水少怎么补最快，羊水偏少喝水又老排尿

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