柳蒿芽的作用与功效
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柳蒿芽大多分布在我国的吉林 ， 黑龙江等一些地方 ， 它指的是草本植物柳蒿的嫩枝芽部分 。
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柳蒿芽的味道比较苦涩 ， 不过口感是十分鲜嫩的 ， 食用柳蒿芽可以帮助我们解除掉食物的油腻 ， 增强人体的食欲 ， 在炎热的夏季对于食欲不振的人们是十分适合的 。 钾元素在柳蒿芽中也是十分丰富的 ， 它能够帮助人体软化血管 ， 从而降低人体的血压 ， 对于高血压的人们是很适合于食用的 。
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不仅如此 ， 柳蒿芽中的膳食纤维的含量十分丰富 ， 可以帮助人体促进肠胃的蠕动 ， 从而改善便秘的情况 ， 而膳食纤维与胆酸的结合 。
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可以帮助人体降低血液中胆固醇的含量 ， 抑制住人体对于多余脂肪的吸收 ， 还能够预防冠心病 ， 保护心脑血管 。 柳蒿芽还能够有利于食物的消化 ， 帮助排便 。
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【【功效】柳蒿芽的作用与功效有哪些？】
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