我经常打哈欠,怎么回事? 一种可能是缺氧 ， 当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时 ， 就会让人打哈欠以吸入更多的空气 。
还一种可能认为与厌倦理有关 ， 如果人对某件事情感到厌倦 ， 就会打哈欠 ， 用形体语言表达自己的不感兴趣 。
也有可能是人们觉得必须保持清醒状态的时候 ， 促进身体觉醒的一种反应而打哈欠 。 从这个意义上说 ， 哈欠是一种自身的“提神”反映 ， 一次打哈欠的时间大约为6秒钟 ， 在这期间人闭目塞听 ， 全身神经、肌肉得到完全松弛 。 打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成 ， 所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制 。
中医认为哈欠连连 ， 多与肝之疏泄异常有关 ， 保持充足的睡眠、乐观的情绪 ， 适当服用一些疏肝理气中药能调节之 。
经常打哈欠犯困是怎么回事呢 人从出生之时起 ， 一直至生命的终止都会打哈欠 。 人为什么要打哈欠 ， 其原因可能谁也说不清楚 。
一次打哈欠的时间大约为6秒钟 ， 在这期间使人闭目塞听 ， 全身神经、肌肉得到完全松弛 。 因此可以认为 ， 打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息 ， 对人体具有重要的生理保护作用 。 有人认为打哈欠是脑缺氧的表现 ， 人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气 ， 排出更多的二氧化碳 ， 从而使人精力更加充沛 。 人困乏的时候往往是哈欠不断 ， 以提醒人体 ， 表示大脑已经疲劳 ， 需要睡眠休息 ， 所以打哈欠也是一种催眠的方法 。 当人即将进入紧张工作之前 ， 也常会哈欠连连 ， 这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气 ， 提高大脑的活动能力 。
总之 ， 打哈欠是人体的一种本能反应 ， 它像心跳、呼吸一样 ， 不受人的意志所控制 。 它对保护脑细胞 ， 增加脑细胞的供氧 ， 提高人体的应激能力具有良好的保护作用 。
你在紧张的学习之后 ， 往往会伸开双臂打一个长的“哈欠” ， 此时 ， 你的胸腔中会有一种舒适感 。 你知道打哈欠对人体有什么好处吗？
紧张的学习过程 ， 人体神经系统消耗较多的能量 ， 产生大量的二氧化碳 。 平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外 ， 过多的二氧化碳积累在体内 ， 就会引起胸腔沉闷 ， 身体各器官有疲劳感 。 由于血液中二氧化碳高于正常水平 ， 就会刺激呼吸中枢 ， 引起人的深呼吸运动——打哈欠 。
打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳 ， 而且对人体是一种保护性适应 。 当人体睡眠不足或劳累过度时 ， 会接二连三地打哈欠 ， 这是警告人们大脑和各器官已经疲劳 ， 要我们赶快睡觉 ， 得到休息 。 早晨起床后往往也哈欠不止 ， 这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态 ， 以使大脑皮层进行正常的工作 。
经常打哈欠是怎么回事？ 一次打哈欠的时间大约为6秒钟 ， 在这期间使人闭目塞听 ， 全身神经、肌肉得到完全松弛 。
1、打哈欠是因为我们疲劳或厌倦了 ， 这时候哈欠不断 ， 这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气 ， 提高大脑的活动能力 。
2、有人认为打哈欠是脑缺氧的表现 ， 下丘脑的室旁核(中氧气水平低的确能引起哈欠 。 人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气 ， 排出更多的二氧化碳 ， 从而使人精力更加充沛 。
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