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一、吃法1、磨成粉：最常见的吃法就是买来后将它磨成粉， 将它装药的胶囊里面， 每天定量的服用 。
2、炖肉吃： 把它和时肉类放进锅中一起炖， 有不错的滋补效果 。 一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖 。 但是， 炖的时间不要太长， 差不多1个小时就可以食用了 。
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3、当茶喝：使用小火将冬虫夏草煮6-10分钟的时间， 煮开后要一边喝一边加水 。 当它的颜色比较丰富时， 服用效果是比较好的它 。 等到颜色变得很淡， 或者是变成了白色， 直接将它捞出吃掉就行 。
【吃法及用量 冬虫夏草怎么吃最好】
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二、用量每个人身体的吸收能力不一样， 其用量也不是完全固定的， 每次大概食用3-6个就行， 不要吃太多根 。 如果是炖汤的话， 可以适量的多放一些， 一次吃不完可以分成两次 。 要注意， 它是不可以生吃的， 一定要经过简单的处理后在食用 。
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