美食知识|排骨怎样炖,家常炖排骨的做法


炖排骨怎么炖才好吃 第一步:首先把买回来的排骨用流动水冲洗干净,冲去排骨的血水和杂质 。

第二步:把冲干净的排骨冷水下入锅中,排骨汤要想做的鲜美可口,第 一步很重要,炖排骨汤一定要焯水,焯水可以去除排骨里的腥味,还可以去掉里面的血水和脏东西 。 下面 第二步也很重要,在焯水的过程中,大火煮开后先不要急着来回翻动,因为这个时候排骨里会冒出一些血水,如果你一翻动血水很难完全排出去,炖出的汤肯定会影响它的口感 。 血水和脏东西完全排出后,把漂浮在上面的浮沫和脏东西全部去除一下 。 排骨捞出后一般我还会用烧开的热水再冲一下,这一步我觉得也很重要,冲一下可以更有效的去除粘在排骨上的一些杂质和腥味 。 炖汤一定要用砂锅来炖,砂锅里面加入足量的水,在炖排骨汤的中途是不可以加水的,再加入3颗红枣,砂锅里的水烧至温热后在把冲干净的排骨放入砂锅中,盖上盖子,开大火煮开,转小火炖1个小时 。 以上步骤只要掌握好了,炖出的排骨汤才会汤鲜肉嫩无腥味 。

第三步:2根胡萝卜和2根玉米处理一下,胡萝卜切成滚刀块放入碗中备用,玉米切成小块放入碗中备用 。

第四步:锅内准备一锅水,水烧开后下入玉米块焯一下水,玉米焯水后煮出的汤会更香 。

第五步:这个时候汤已经炖了30分钟了,把胡萝卜和玉米块加进来,盖上盖子开小火继续炖半个小时 。

第六步:再准备一些泡发的枸杞,出锅前10分钟加入,汤炖好后再加入食用盐,营养美味的排骨汤就可以出锅啦 。
怎样做炖排骨 排骨是常见的一种食物,排骨是指把动物的肉剔除之后剩下的肋骨和脊椎骨,这时候排骨只有少量的肉附在骨头上,大家在生活中经常吃的大都是猪排骨,那么请问排骨怎么炖好吃?排骨作用与功效是什么?孕妇能吃排骨吗?下面小编为大家讲解 。

排骨怎么炖好吃

炖排骨很常见,有许多种做法,大家可以搭配许多辅料,例如:萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等 。 辅料不同,味道亦不同 。 炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴 。 但是怎么炖排骨才更好吃呢?其中就有一些小窍门 。

炖排骨一般步骤

1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水 。

?

2.把排骨捞出来,然后再用锅烧开水,烧好之后把排骨都放进锅里,之后再加上少量的葱、姜、花椒、大料,然后用小火慢煮,中间可以放盐,这样可以使排骨入味 。 直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了 。

3.这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖 。 把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了 。

炖排骨容易烂的窍门

炖排骨放点醋,可以使其易熟 。 可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高 。

炖排骨汤更鲜小技巧

1.炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美 。

2.炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止 。

A、如果吃骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中,所以希望汤营养美味就要久一些 。

B、如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约30~50分钟就可以吃了 。

?

排骨作用与功效

1、排骨能补充营养

排骨里面的营养丰富,能够有效的补充人体内的营养,能够起到滋补身体,缓解身体虚弱的作用,排骨里面有大量的蛋白质和矿物质,以及多种维生素,另外还有一些人体必须的脂肪酸,人们食用它以后,能快速把这些营养成分吸收和利用,促进身体代谢,对提高身体各器官功能有很大的好处 。

推荐阅读