女性经期间隔长经期长痘怎么办？4招还你无痘肌肤

不少女性平时是不怎么长痘痘的，但一到经期就会不停的冒痘痘。看到满面的痘痘，心情自然不好了。那究竟要如何解决经期长痘的问题？
经期长痘是由于内分泌波动
痘痘的发生与很多因素有关，其中就有女性激素水平的波动。所以，每到月经期间部分女性痘痘就会高发或加重。专家解释，女性在月经期间，孕激素和雌激素水平会明显下降，雄激素水平相对较高，会增多皮脂腺分泌。脂性分泌增多会堵塞毛孔，造成痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并导致皮肤的应激反应，产生痘痘、粉刺和红肿等。
如果在经期继续平时的皮肤护理方式，或者忽视皮肤护理的女性，会很容易出现长痘痘问题。
如何解决经期长痘？
方法一：使用维生素e
使用维生素e软胶囊保养皮肤。在临睡前，用洗面奶或肥皂彻底清洁皮肤，接着将胶囊里的维生素e涂抹于脸上，在早上起床后清洗干净。
方法二：控油保湿
使用油脂调理保湿霜。先选择合适自己油脂调理保湿霜，记得在生理期来临的一个星期里，每天早晚都在洁面后坚持使用。
方法三：用抑制痘痘护肤品
在市面上，推出了一种具有抑痘功能的晚安粉，能达到抗痘目的。在晚上进行了基础的洁面，并涂抹上各种护肤品后，在临睡前抹上这种粉，能很好地抑制痘痘。
方法四：排毒保养
利用珍珠粉敷面，可以根据个人喜好，在珍珠粉中混合蜂蜜和其他水果汁等，也可以直接使用珍珠粉面膜。首先，根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，还可以加入其他东西，稍微搅拌，彻底调均匀后，轻轻地敷在脸上。建议每周使用一两次。
很多人认为，月经周期超过30天，就是不正常的生理周期。其实不然，月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单，有的人达到了“季经” ，但并不表示她不健康，这与雌激素水平和卵巢功能密切相关。
提前或延后都属于正常
正常的月经周期是25～30天，提前或延后一个星期都为正常，但是有些女性的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经” 。
虽然如此，但并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。
雌激素分泌的稳定，是决定月经是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多少天一次”来反映。因此，月经周期长的女性也不必害怕，只要能够保证内分泌的平衡和协调，月经周期再长一点都不怕。
经期间隔长让女人老得慢
女性一生大概要排400枚卵子，卵巢功能大约有30年的旺盛时期，但其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡，如果激素水平支持的话，就能够排出不止400枚卵子。不过对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。
所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常，那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓将近10年的衰老时间。

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