健康知识|正常人多久大便一次，人通常几天拉屎才算正常

成年人正常的话几天大便一次俗话说的好，是人就有三急，这三急就是一旦发现就必须解决，不然身体十分难受，无法承受，那么今天我们讲的是关于大便的一些事。因为排泄物是人体消化食物后的一个产物，也算是人体毒素的一个排出通道，因此上厕所，除了对日常生活的一个新陈代谢以外，还有的就是排出身体的毒素，那么一个正常的人多久排一次大便，身体才是最健康的?为什么呢？一般人一天排一次身体就是健康的，因为人每天都是吃食物，每天都在消化也就每天需要排出废物。

【健康知识|正常人多久大便一次，人通常几天拉屎才算正常】再接着就是，人是一日三餐，每天都需要摄入大量的食物来供给生命的正常活动，但是我们所吃的食物中不可避免的会含有一些对人体不利的毒素，因此，身体在消化这些东西的时候，就需要把这些毒素排出去，以免对身体造成伤害，所以一天需要排一次。又因为肚子里有个专门储存废物的器官，只有当这里的废物装不下了才会产生便意，因此一天不可能时时刻刻都在排便。

对于大便，是每个人是没种生物就必须要面对的一个尴尬的事实，他不会因为你的长相身份而产生差异，所以我们正视这个问题，如果当我们出现了便意的时候，一定要最大可能的去解决掉他，因为这样不仅有利于工作的正常进行，还不会对自己的身体造成影响，而且也希望大家能够不取笑别人出现的尴尬。

为了避免我们在不恰当的时间出现三急，因此我们需要对自己的饮食作息规律进行调整，建立好一个合适的排便生物钟，尽量与我们必要的工作时间相错开，这样出现三急的时候，就不会出现不好意思或者不方便去解决的情况。

一个正常的人多久排一次大便，身体才是最健康的?为什么呢？建议：病情分析：你好，一般正常的成人一天大便1-2次是属于正常的，如果平时几天大便一次是属于便秘的。指导意见：便秘建议平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝水，多食用一些水果，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，祝早日康复。

健康知识|正常人多久大便一次，人通常几天拉屎才算正常

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