【大米的热量高还是馒头的热量高】
文章插图
馒头的热量高 。
每100克米饭的热量是116大卡 ， 脂肪含量0.33克 ， 每100克馒头的热量是221大卡 ， 脂肪的含量是1.10克 ， 碳水化合物3.76克 ， 总的来看是馒头的热量高 ， 容易导致发胖 。
米饭主要成分是碳水化合物 ， 氨基酸的组成比较完全 ， 人体容易消化和吸收 。 相比之下 ， 就淀粉的含量来看 ， 同样体积的米饭水份含量较高 ， 而淀粉含量要低于馒头 ， 所以馒头的热量更高 。
推荐阅读
- 100克米饭热量是多少大卡 100克米饭的热量
- 乐府双壁指的是
- 学习知识|当字怎么写，想ang字怎么写
- 李白的梦游天姥吟中的天姥山位于哪个地方 天姥山位于哪里
- 学习知识|导语怎么写，作文开头导语的格式
- 学习知识|谢谢的英文怎么写，建设的英文怎么写
- 学习知识|ipad怎么读，ipad中文怎么读
- 学习知识|水怎么拼，水的拼音组成
- 学习知识|图片模糊怎么变清晰，把模糊文字变清晰的app
- 学习知识|数字用英语怎么说，1到100的数字用英语怎么说