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菊花茶的功效: 菊花为菊科多年生草本植物， 是中国传统的常用中药材之一， 主要以头状花序供药用 。 据古籍记载， 菊花味甘苦， 性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。 主治感冒风热， 头痛病等 。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。 菊花有野菊和家菊之分， 其中家菊清肝明目， 野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。 《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒， 具有散风热、平肝明目之功效 。 《神农本草经》认为， 白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹， 久服利气， 轻身耐劳延年 。 ” 现代医学也研究证实， 菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用， 长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇， 适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。 对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。 同时， 菊花茶香气浓郁， 提神醒脑， 也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。 中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症 。 若长期食用， 还有“利血气、轻身、延年”的功效 。 现代临床医学也证明， 菊花可扩张冠状动脉， 增加血流量， 降低血压， 对冠心病， 高血压， 动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效 。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。 很多人喜欢喝， 特别是常用电脑的上班族， 菊花茶确实对保养眼睛有好处 。 睡前喝太多的水， 第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样， 民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁， 涂在眼睛四周， 很快就能消除这种浮肿现象 。 此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝， 能使眼睛疲劳的症状消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 对恢复视力也有帮助 。 菊花茶的作用: 菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助 。 决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果 。 杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助 菊花茶对眼睛的保健作用 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效， 国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。 除了涂抹眼睛可消除浮肿之外， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝， 能使眼睛疲劳的症状消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 对恢复视力也有帮助 。 菊花的种类很多， 不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花 。 其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。 菊花茶其实是不加其它茶叶， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。 另外如果早上起来眼睛浮肿， 还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁， 涂在眼睛四周， 很快就能消除这种浮肿现象 。 [原料]野菊花15克、冰糖20克 。 [做法]取野菊花， 沸水冲泡10分钟， 入冰糖溶化即可 。 [用法]每日2剂， 代茶饮用， 冲至无味 。 [作用]清热解毒、凉血明目 。 用于防治鼻咽癌 。 [评注]野菊花甘苦微寒， 清热解毒， 用于治疗毒痈疥肿 。 现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用 。 配冰糖甘凉润燥， 矫味适口， 凉而饮之以增清热之功 。 副作用编辑本段回目录 菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气熏眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试 。 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症, 不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用 。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用 。 但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝
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