如何在糟心的生活面前戴上华丽的面具,调整心态,降低期待

列夫图尔斯泰说:幸福的家庭都是相似的 , 不幸的家庭各有各的不幸 。
如何在糟心的生活面前戴上华丽的面具,调整心态,降低期待
正所谓 , 家家有本难念的经 。 可是我们看到的每个和尚都在认真诵经 , 没有人当着外人怒摔佛经 。
所以 , 如何在糟心的生活面前戴上华丽的面具呢?
最好的办法就是 , 调整心态 , 降低期待 , 修心 , 从修和身边人的关系开始 。
如何在糟心的生活面前戴上华丽的面具,调整心态,降低期待
每一段恋爱开始的时候 , 没有哪个女孩子是暴跳如雷的 , 那为什么当我们过着过着就变成的炮仗 , 一点就着呢?
都是老公的原因吗?都是婆婆的原因吗?都是孩子的原因吗?
如果静下心来好好想想 , 也不全是 , 起码自己多多少少都有责任 。
就拿我来说 , 同样是让老公刷碗这件事 , 如果是发生在我和老公刚认的时候 , 我一定是轻轻柔柔地说一句:“老公 , 记得刷碗呦” , 而且一定会在他刷完碗后适时的来一句:“老公 , 你真棒” 。
可是 , 现在就变成了:“把碗刷了去”“你怎么还不去”“一天天的能干成点啥” , 一堆炮弹就朝着老公扔过去了 。
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那为什么会这样 , 其实很简单 。 结婚了 , 生活在一起很久了 , 感觉对方就应该是自己对肚子里蛔虫 , 他应该做得更好 。
因为期待变高了 , 所以态度变差了 。 态度变差一次 , 身边的人了么你不觉得什么 , 但如果每一次都是情绪激动 , 每一次都是张牙舞爪 , 每一次都是一点就着 , 那为了保护自己不被炸 , 正常人都会躲得远远的 , 包容也就会变成敷衍 , 甚至沉默 。
毕竟 , 没人愿意天天和一个炮仗生活在一起 。
如何在糟心的生活面前戴上华丽的面具,调整心态,降低期待
那自己呢?爆炸一次又一次 , 真的快乐吗?
并没有 , 不但不快乐 , 而且每次爆炸都自己蜕掉一层保护膜 。
愤怒只会带给我们更多的囊肿和结节 , 何必呢 , 何必为难自己 。
绿茶语录确实让我们感到不屑一顾 , 但不可否认 , 软语温存这套就是把男人吃得死死的 。
而情绪是会传染的 , 当你的身边人开心的完成你让他完成的任务 , 你的情绪也会很稳定 , 那么好的循环就开始了 。
改变别人总是不容易的 , 那不妨从改变自己吧 。
【如何在糟心的生活面前戴上华丽的面具,调整心态,降低期待】
如何在糟心的生活面前戴上华丽的面具,调整心态,降低期待
如果生活给了你一地鸡毛 , 你一定要给生活织一个漂亮的大鸡毛掸子 , 而且把剩下的鸡毛换几块甜甜的糖 。 走绿茶的路 , 让绿茶无路可走 。
每天分享我的点滴生活 , 从我的生活 , 感悟你的人生智慧 。

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