人瘦15斤会有多大变化，153女生瘦15斤变化大吗

请问瘦了15斤别人会看出来吗？我刚开始是150斤，然后运动了将近快两个月左右对于一个大胖子来说，瘦15斤基本上不会有太大变化，但对于一个本来就瘦的人来说，那会更加显瘦。
一般人瘦多少斤有明显的变化啊会有一些变化，但是如果一边减脂一边加强有氧运动塑形健身可以不太明显。但不能快速减肥需要持之以恒徐徐图之，效果相当好！减重之后会明显感到精神状态良好！
瘦十斤能对人产生什么变化？瘦10斤以后对人产生最大的变化应该是精神状态的变化。一般而言，如果一位胖子，瘦十斤在体型上看起来未必明显，但精神状态一定会有所改变。不过，对一位并不胖的人而言，瘦10斤体型就会有所改变。所以，瘦10斤对人会产生不同的变化。以趣评自身为例：在趣评体重过200斤的时候，半个月健身加节食瘦了10多斤，体型看不出来，但精神状态变得更好；等到趣评减肥到160斤，再瘦10 斤以后，体型有比较明显的变化；此前，趣评的体重又由150斤瘦到了140斤，这次变化比较负面。
第一，从200斤瘦到190斤，精神状态有提升。趣评身高173cm，体重最巅峰是200斤。在200斤的时候，趣评痛下决心减肥。其实，在200斤的基础上减肥10斤非常容易。大约健身房健身两个星期的时间，趣评的体重就下降了10斤左右。但190斤的趣评，依旧是一个大胖子，从外表看不出多少变化。
按照当时健身教练的说法，以200斤的体重，瘦掉10斤只是将身体内部的“水分”挤出去了。不过，外表没有变化，趣评的精神状态有了很大变化。由于在短短2个星期减肥10斤，趣评信心大增，整个人都焕发了自信！
第二，从160斤瘦到了150斤，体型有非常明显的变化。经过半年的健身减肥，趣评体重由200斤下降到了160斤。又经过半年的健身减肥，趣评体重降低到了150斤。客观的讲，从160斤瘦到150斤，这10斤的分量非常难减掉。
不过，从160斤瘦到了150斤，趣评的身体外观看起来发生了不小的变化。从200斤到160斤，最大的变化就是小肚子没有了；从160斤瘦到了150斤，趣评最大的变化是身体看起来变成壮。由于长时间的健身，走起路来看着有一种力量感。
第三，从150斤瘦到了140斤，身体产生了比较负面的变化。整个2020年4月份与5月份，趣评经历了很多事情，特别是亲叔叔的去世，让趣评这两个月吃不好、睡不香。结果，趣评又瘦掉了10斤左右，现在的体重在140斤。不过，这一次瘦10斤可谓是弊大于利。首先，趣评的抬头纹看起来更明显；其次，趣评的皮肤变得很松弛。其实，这可能就是节食减肥的弊端，让身体各部位的皮肤变得松弛，会非常的显老。
【人瘦15斤会有多大变化，153女生瘦15斤变化大吗】所以，趣评建议大家有条件的情况下，减肥要通过运动减肥，而不是节食减肥。

一个中等个，略胖的人减掉15斤变化大吗？？本人从今年春节完，到目前为止，胖了30斤。随着天气越来越热，明显感觉，体重影响生活了。肚子大了，脸圆了，腰粗了，双下巴，膝盖压力激增。其实，每年春节都会胖，基本都是10斤左右，感觉不大。结合自己的实际情况，个人认为30斤能让我感到明显变化。对了，我的基数是120 。供你参考。
人瘦15斤会有多大变化瘦了15斤，应该能看的出来。其实别人看的出来看不出来有什么关系呢，最重要的是你走路，爬楼，包括穿衣，都会有变化，这自身的变化，自己的感受比什么都重要。身体健康才是最重要的。
希望对你有帮助。

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