高血压能喝红茶吗妊娠高血压能用果汁代替水吗

妊娠高血压是孕期妇女的特有的一种常见疾病，也是众多女性最为头疼的。妊娠高血压如果处理不当，会引起身体诸多不适，甚至严重还会危害到身体健康问题。那么，妊娠高血压能用果汁代替水吗？
妊娠高血压能用果汁代替水吗果汁在加工处理的过程中，水果中不可溶的残渣多半被丢弃掉，而这个过程中也就丢掉了其中的膳食纤维以及其它的一些保健成分，也就造成水果营养成分的丢失。而且，将水果打成汁的过程中，在其中氧化酶的作用下，维生素C的损失率可达到80% ，长期用果汁来代替新鲜水果，长此以往，不但会容易引起便秘还会导致维生素的缺乏。
喝果汁也是会导致肥胖的，因为果汁都很甜，说明果汁的含糖量较高，喝一杯纯果汁，就相当于喝进去16—40克的糖，那喝进去这么多糖最后去哪了呢?很简单，饮用后变成脂肪慢慢积累起来，每天在三餐的基础上您在来上一杯果汁，久而久之，不胖才怪呢。
在市面上出售的果汁也有使用浓缩果汁调配而成，加入糖和水稀释与新鲜的果汁相比，其口味更加香甜，保质期相对也较长。这主要是因为在加工的过程中加入了其他的添加剂与防腐剂，以确保其色香味俱佳。虽说国家允许使用的食品添加剂是在安全范围内，但食用过多对人体也无益，敢为这样的果汁又怎能与新鲜水果的营养价值相提并论呢。
水果打汁饮用并不是一种时尚的行为，而是帮助人们更多，更方便食用水果的一种方式。如果因为有了打汁机就不在咀嚼水果，也就失去了购买的意义。因此，要想获得水果里的全面营养，单靠饮用果汁是不可行的，应当在食用水果之余，再通过果汁的形式组合各种水果，便于早晚食用，才能更好的发挥它的健康意义。
妊娠期高血压的预防饮食习惯对人的影响是重大的，一旦孕妇被诊断出患有妊高症，就要做好下面的几点要求：
【高血压能喝红茶吗妊娠高血压能用果汁代替水吗】 1、减少动物脂肪的摄入
患有妊高症的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于10% 。
2、控制食物的摄入总量
孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高症的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜。
3、控制钠盐的摄入
钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高症的孕妈妈应每天限制在3～5克以内。
4、补充蛋白质
重度妊高症的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达100克。
5、补充含钙丰富的食物
钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床发育，而且能使血压稳定或有所下降。患妊高症的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可适当补充钙剂。若为低钙血症，每天的钙摄入量可达2000毫克。
6、补充锌、维生素C和E
妊高症的孕妇血清锌的含量较低，因此，膳食中若供给充足的锌能够增强孕妈妈身体的免疫力。另外，维生素C和维生素E能抑制血中脂质过氧化的作用，降低妊高征的反应，因此也需要适当补充。
高血压除了借助医学的治疗的帮助，同时日常生活中的饮食也要特备注意。只有科学饮食才能更好的确保高血压的治疗及控制的效果，避免疾病危害。那么，高血压能喝红茶吗？

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