美食知识|三白汤喝多久能祛斑，喝了十天三白汤

三白汤美白祛斑真的有效吗？有副作用吗？流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服” 。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。
在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；
白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；
甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。

女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
三白汤喝多久才会变白【美食知识|三白汤喝多久能祛斑，喝了十天三白汤】白芍、白术和白茯苓被称之为三白汤，用于滋养肌肤、美白祛斑。它能使粗糙的皮肤光滑有弹性，效果非常好。然而是药三分毒，长期服用将导致血压升高和水肿。因此，服用三白汤祛斑时，可以要采取间断性的方式，才能降低对身体的伤害。

三白汤之所以被称为三白汤，是因为它是由白术、白芍和白茯苓三味中药煎煮而成。坚持服用三白汤一段时间会使你干燥的皮肤光滑有弹性，使你的黄褐斑、妊娠斑、雀斑等色素沉着消退或消失，恢复你的白脸。此外，三白汤还有养血补血的作用，所以月经后喝三白汤效果很好。但是，如果三白汤中有甘草，长期服用会引起血压升高和组织水肿，所以可以与三白汤间歇饮用，副作用小。

三白汤的成分无特殊副作用，但会对身体和器官造成损害。身体会有各种各样的问题，如眼睛发黄和排尿异常，可以用适当的药物治疗。例如，添加一点药物治疗，因为它属于中成药，以避免一些毒性作用。然而，对于各种问题，如内热、干热、肝火等，并没有特别的美白方法。尽量不要吃辛辣刺激的食物，多喝清淡的汤。
对于三白汤，适合皮肤不好、深黄色和色素沉着的人。它还能使女性气血温润，从而达到美容的效果。这种疾病能抗衰老，所以适合所有人。然而，孕妇要慎用，以避免不必要的危险，如流产和早产。

三白汤泡水喝可以美容养颜，经常喝会对人的身体造成什么影响？三白汤好像是针对脾胃虚寒的，所以应该不是凉性的吧。这个在武国忠的博客里面有一篇文章提到过，大家可以去找找看哇。我试过这个汤，美白效果超显著，我一个月就煲7天连续喝而已，本来是打算每个月煲一周的，不过后来也懒了。每次煲成一个大壶乐扣的量，大概700ML吧，就当茶喝。喝了7天明显手脚都白了，不过一个月以后就恢复原样了。想白的话估计每个月持续喝是没问题的。

美食知识|三白汤喝多久能祛斑，喝了十天三白汤

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