我很怕黑怎么办? 哦， 你这样可能是心理依赖， 我建议你经常和朋友们一块出去散散心或者旅游……经常让自己心情放松放松松 。 在家里不要老是依靠父母亲， 要学着自力， 关于你“怕黑”那是你心理思考惯性造成的， 不妨听听音乐啊， 或者睡之前适量做一些运动也是可以缓解的.
晚上很怕黑怎么办？ 这个主要是对黑暗过于恐惧和听一些恐怖的故事是有关系的 。 建议你对自己多些鼓励， 你也可以开一个小的弱光灯， 不要影响睡眠的那一种， 学会顺其自然可以做个心理的治疗， 不要老是看一些恐怖的视频， 或者是看一些关于鬼魂的故事 。 对自己多一些鼓励 。
我很怕黑怎么办 要一点一点改掉啊 ， 比如在你睡觉的时候提前告诉你的父母， 告诉他们在你睡找的时候就把灯关掉， 等时间久了你也就适应黑了， 就不怕黑了， 什么东东都要有一个适应的习惯的吗

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