【这道简单又营养的菠菜鸡蛋饼，老人孩子都喜欢吃，赶紧学学吧】“大力水手” ， 相信很多人都对这部动画片有着不错的印象吧 ， 一个名叫波派的水手 ， 有着一个奇迹般的际遇 ， 在七大洋的冒险中 ， 给了我们很多的人生哲理 。 但最让我们记忆最深刻的 ， 还是他最喜欢的蔬菜——菠菜 。 每当它精疲力竭的时候 ， 都会骑上他心爱的小摩托到郊外采食菠菜 。 相信大家伙和青青一样 ， 那会肯定也特别喜欢吃菠菜 ， 也希望有着“波派”那样的力量 。
长大以后我们才发现 ， 那只是在动画片里的 ， 不过它的营养价值也不低 ， 它里面含有大量的维生素 ， 而其中的胡萝卜素是最能保护视力 ， 预防近视的一种营养元素 。 所以眼睛不好的朋友更要多吃这个菠菜 ， 小孩多吃 ， 预防近视 ， 老人多吃 ， 眼睛不花 ， 视力好 。 接下来就跟大家分享一道菠菜美食 。
【食材准备】：菠菜、鸡蛋、面粉、白糖、陈醋
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