?刮痧之后建议最好不要喝酒 ， 因为刚刮痧完 ， 人体的细胞是处于一种活跃的状态 。 如果这个时候喝酒的话 。 酒精会破坏五脏六腑 ， 还有可能会出现一些其他的疾病 ， 所以一定要多加注意 。 平时也建议最好是少喝酒 ， 而且饮食上最好也要避免吃一些刺激、油腻等食物 。 因为这些食物 ， 会造成肠胃道的消化系统出现异常 ， 会造成消化不良 ， 所以一定要多加注意 。 建议还是要多喝水 ， 能够有效地帮助肠胃道的蠕动 。
在刮痧后 ， 24小时内不要洗澡 ， 别待在空调室 ， 若是温度低 ， 一定要穿件衣服 ， 注意保暖 ， 此时的身体 ， 毛孔处于一个张开的状态 ， 容易出现寒气入体的情况 ， 对身体不利 。

刮痧对身体来说 ， 好处不少 ， 能起到一个养生的效果 。 不过大家要了解 ， 刮痧后留下的一片红 ， 并非毒素 ， 只是正常的皮下出血 ， 不要一味的追求出痧 ， 在刮痧之前也要了解自身的情况 ， 不能随便刮痧 ， 以免身体受损 。

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