扩展资料
1 ， 每次晴天外出时 ， 都应涂防晒品 ， 而且应每隔2—3小时擦一次 。 而游泳时也应涂防晒品 ， 并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品 。
2 ， 少喝刺激性饮料 ， 保证睡眠 ， 可保持肌肤柔嫩光润 。
3 ， 皮肤需要去角质 。 注意去角质一是不可频繁 ， 推荐一周一次 ， 可以根据自己的皮肤状态调整 。 必须选择品质有保障的产品 。
【怎么让身体变白，全身皮肤变白最有效的方法】参考资料：

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