游泳怎么换气,蛙泳换气正确方法( 四 )


方法如下:
1、专用的防雾喷剂 。 市场上有售防雾水,只要将防雾水涂在镜片上即可防止雾气 。 同时,也可以自制防雾水,用甘油30毫升,肥皂液亳升混匀,然后加松节油数滴,搅拌均匀备用 。 使用时将防雾水涂在镜片上,再用擦镜布擦拭,防雾可持续3-4小时 。
2、用鸡蛋清 。 据说有用,没试过,一定是滴几点蛋清请可以了,不要多,然后用风吹干 。
3、用沐浴露或洗发精 。 这个要强烈推荐一下,因为本人一直用这个很有效 。 游泳后洗澡是必须的,因此大家都会带上沐浴露和洗发精,下水前,在泳镜的里外两面都滴一滴沐浴露,用棉签将其均匀涂开,然后用水将其冲洗干净,甩干水,带上就不起雾了 。

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