怎么爱自己，内心严重缺爱的女孩表现( 四 )

当我们认清自己想要事物时，会坚定目标，内心也会安稳下来，你会发现，其实很多违背自己本心的事情都没有必要去做，跟随自己的内心，才是最好的选择。
2. 关注自己
人们的生活越来越忙碌，节奏也越来越快，与自己独处的时间也渐渐变少，我们经常会忽略自己心中所想，不敢直面内心。
关注自己，把注意力放在自己身上，只有了解自己的问题在哪里，自己的烦恼究竟值不值得，才能更好地爱自己，满足自己内心需要。
3. 接受自己
有的人认为自己有很多缺点需要改正，不值得被爱，这种想法大错特错。缺点是要去改正，但是要在心中告诉自己一个道理：无论何时何地，我都是世间独一无二的存在。
人生如同一次长途旅行，我们会在途中遇到很多驴友，但是真正陪我们走完的只有自己，只有自己才是最了解自己的人，也只有自己知道自己经历了什么。
接受自己是一种重要的能力，很多人终其一生都没有学会，殊不知，接纳自己是为了成就更好的自己，也是一种爱自己的重要方式。

如何更爱自己 1.开始好好爱自己，从身体开始。以前会不好好吃饭，早饭不吃，饿着肚子工作，中饭则为了赶时间，匆匆忙忙吃，晚饭暴饮暴食，弄得自己身体不好。还总是喜欢在外面下馆子，现在则学着开始对自己好，从照顾自己的胃，照顾自己的身体开始，早上起早一些，吃个早饭，中午放慢吃饭速度，晚上买菜自己回家做，简单的食物也很可口。以前会熬夜，晚上刷剧，刷完剧刷手机，刷微博，看电子小说，迟迟不肯睡，第二天起来顶着黑眼圈去上班，一天都没有精神，浑浑噩噩。到了这个年龄，真心感觉到身体也会吃不消，现在开始拒绝熬夜， 10点半就关电视，关电脑，关手机，洗漱睡觉。以前周末不爱运动，总是宅在家里，现在在周末天气好的时候，会出去走走，看看天空，晒晒太阳。会跑跑步，让身心放松下来，充满电，为忙碌的一周做准备。 2. 爱自己就是开始原谅自己，和自己和解。以前在生活里，尤其是工作时，对自己要求严格，做事情追求完美主义，把自己搞得很累，不允许自己犯错，一旦犯错，则会苛责自己。现在深刻体会到，人无完人，开始学会原谅自己，和自己和解。以前在受到委屈时一味的忍着，不敢为自己辩解。现在不会再一味的委屈求全，也学会了保护自己，为自己去争取该争取的。 3.爱自己就是开始将注意力转到自己身上，寻找自己的路。以前年轻的时候总是想认识世界，认识别人，了解别人。现在开始慢慢将注意力转到自己的身上。认识自己，了解自己。问自己想要什么，给自己一个机会，做自己。你想要到哪里去，问问自己，心会指明方向。这段路会很迷茫，也会很苦，也许终其一生都无法找到，但还是要找呀。以前在生活里或工作上总是盼望有人指条明路，总是看其他人的生活怎样过，为自己的生活作参考。但慢慢开始意识到没人会告诉你该怎么做，其他的只是一种参考而已，路还是要自己寻找，自己走。自己的人生自己负责。 4.爱自己要开始学会思考自己所拥有的东西。以前会羡慕别人拥有的东西，总是觉得别人的都是好的，从来不看看自己有什么。其实，自己有时候也会被别人羡慕着，所以，珍惜自己所拥有的，因为你不知道哪一天会失去它。
如何学会爱自己的方法 01
正确看待自己的优点和缺点。
如果想要做到真正的爱自己，平常在遇到一些事情的时候，一定要正确的看待自己的优点和缺点，明确的知道自己的优点和缺点以后，不要把优点缺点过于放大，但也不要完全无视自己的优点和缺点，需要一个恰当的程度来对待自己的优点和缺点。当你能够正确看待自己的优点和缺点了以后，就给爱自己打下了基础。

怎么爱自己，内心严重缺爱的女孩表现( 四 )

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