怎样处理婚外情冷战，婚外情最好的处理方式不纠缠( 二 )
3、减少约会， 使自己心情平静下来， 改变环境， 转移注意， 调节夫妻关系， 疏远情人 。
4、不断的反省自己?使自己和情人都能够面对现实， 理智的处理好关系 。
如何处理婚外情? 现在社会婚姻内出轨的现象越来越多， 尤其是被出轨者内心有很多屈辱感、委屈和愤怒， 往往有很多不冷静的行为， 原本可以修复的， 最终却真的演变成“离婚的悲剧”， 便宜了“小三” 。 出现婚内出轨， 被出轨一方需要仔细考虑一下， 自己还想要这段婚姻吗？如果还想修复一下过下去， 我们有如下几点建议：
【怎样处理婚外情冷战，婚外情最好的处理方式不纠缠】第一， 不要纠缠在这件事情上， 怀疑老公（老婆）有婚外情， 女性一般忍不住要去证实， 想找到更可靠的婚外情证据 。 这样的关注一旦发生， 你真的会发现你丈夫有很多可疑证据 。
婚外情在深层的欲望中好奇的成分比性需求的成分多 。 如果这个男人还爱着他的妻子、爱着他的家、爱着他的婚姻， 一般六个月到一年就自然结束了 。
第二， 不要做的就是去找这个女的， 尤其不要攻击这个女的 。 有的女性会说丈夫:“你怎么会跟那种下三烂在一块？”这是对丈夫人格的贬低， 会引发他的愤怒， 尽管他原来是爱妻子的， 或者他对妻子是内疚的， 这样说他就没有内疚了 。 因为你既然那么瞧不起他， 那你活该了 。
第三， 不要到处宣扬， 男人对自己的社会印象比较在意， 他会有较强的自我保护意识 。 如果外人都知道他有婚外情， 为了避免别人说他玩弄女性， 道德败坏， 他会瞎说自己早不爱自己的妻子了， 原有的婚姻是痛苦的， 会主动提出离婚以证明自己是个受伤害者 。 何况我们的文化也说“没有爱情的婚姻是不道德的” 。
第四， 丈夫的婚外情不要告诉亲人， 尤其是岳父岳母 。 否则， 这个男人以后去岳父岳母家就很尴尬 。 这毕竟是夫妻隐私 。 更不要传播到单位， 有些妇女到单位去闹， 让领导去管管自己的丈夫， 或者给他一个教训， 这都是导致婚姻分裂的无效行为 。
第五， 不要在这段时间对先生过分的好， 你不要装扮成情人的样子， 这样会让男人不舒服 。 你一定要表现出独立生活的能力， 先把自己照料好， 让自己活得舒服一些 。 不要每天哭哭啼啼的， 或者就板着脸 。 我知道好多老板有婚外情后不敢回家， 知道为什么吗？就是怕太太哭和争吵， 结果只能开着车在街上逛， 逛到早上五点才回家， 那时再激动的太太也睡着了 。
一旦发现配偶有婚外情， 千万不要大吵大闹， 要冷静处理 。 您要做的了解事实的真相， 分析目前的局势， 要清楚自己对家庭， 爱情， 金钱， 事业的取舍， 必要时找到专业的婚恋情感的心理咨询机构， 帮您正确走出婚外情的困扰 。
如何处理婚外情 如果是你的丈夫婚外情， 如果他有心回到你身边， 那么我觉得你可以努力去做， 多和他沟通一下；如果他无心回到你身边， 我觉得你还是放弃了吧， 这样的男人， 如果你现在强制性的将他拉回来， 难保以后他不会再犯了， 到时伤心的还是你自己 。 大家好聚好散吧， 现在你可能痛一点， 但是总比一直痛苦下去要好得多吧 。
一个人婚外情十年了， 最近总是在冷战， 心里难受， 该怎么办 这样的婚姻还不如早点结束 。
因为， 第一， 都已经知道对方婚外情了， 还能忍受， 那肯定会让对方肆无忌惮， 不会考虑到你的感受， 自然就没有和好的可能 。
第二， 长达十年的婚外情是什么概念， 就是基本跟你没有任何信任了， 这样的枕边人你愿意继续让对方待在你身边么 。
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