7、开大火把燕麦粥煮开 ， 把南瓜丁倒入粥中 ， 中小火煮
1. 黑豆 ， 黑米 ， 小米提前一晚上泡好 。
2. 红枣洗干净 ， 去核 ， 切丁
3. 将材料都放入豆浆机 ， 按五谷豆浆 。
黑米两勺 ， 黑芝麻两勺 ， 花生两勺 ， 黑豆一勺 ， 黄豆一勺 ， 赤豆半勺 。
制作方法
1-2-3：花生、黑豆、黄豆、赤豆和黑米泡发 。
4：把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、黑米和黑芝麻放进豆浆机里 。
5：按下醇豆浆键 。
黑米、枸杞、白糖
做法
1、黑米提前2小时浸泡 。
2、枸杞备好 。
3、先把黑米和枸杞一起放入豆浆机中 。
4、加够足量的水 。
5、放上豆浆机盖子 。
6、插上电源 ， 按一下五谷豆浆键 ， 20多分钟即熟 。
【生活知识|黄豆泡多久可以打豆浆，豆子泡多久可以打豆浆】7、盛入碗中 ， 即可享用 。
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