美食知识|玉米怎么做好吃,新鲜玉米怎么做好吃( 三 )


【美食知识|玉米怎么做好吃,新鲜玉米怎么做好吃】5.    如果你想吃到更富有营养的煮玉米 , 可以在煮的时候 , 往水里加一点小苏打(食用碱) 。 因为玉米富含一种叫做烟酸的营养元素 , 但在一般情况下 , 这种成分不易被人体分解和吸收 。 加入小苏打之后 , 玉米中的烟酸就可以充分释放出来 , 从而变得更富有营养价值 。

6.    可以把玉米切成小段 , 跟排骨一起炖煮 。 用玉米炖猪脚 , 或是炖肉丸汤 , 也很好吃 。

7.    玉米煮熟后 , 关火再焖15分钟 。 不要让煮好的玉米继续在水里泡着 , 否则味道不会浓郁 , 口感也会变差 。

8.    可以把煮熟的玉米粒弄下来 , 切一些胡萝卜丁、黄瓜丁 , 或是瘦肉丁 , 加点糖和醋 , 或是放盐和油 , 吵着吃 , 不仅很有营养 , 还会激起你的食欲 。
注意事项

·         煮玉米留下的水 , 可是宝哦 。 因为有玉米须 , 喝了能清热利水 , 可以保健 。
·         吃玉米时 , 喝点那水 , 格外地香 , 还能清火消食 。
·         小贴士

·         可一次煮多多的玉米 , 吃不完的 , 沥水后速冻起来 。 下次吃几个开水下锅回煮一下即可 。 就是加点盐的窍门 , 会让玉米更加香甜 。

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