冬季心脏病人的“护心宝典”
本刊采访人员：为了避免意外的发生，冬季心脏病人需要如何“保护”自己呢？
孙宏涛：首先，冠心病患者一定要注意保暖，避免受凉 。 天气冷的时候减少外出，避免寒冷的刺激；其次，合并高血压等慢性疾病病人一定要按时服药，尤其要注意定期服用降压药，避免因血压波动增加心肌耗氧量，导致心绞痛的发生；第三，要适量锻炼，避免久卧不动 。 冠心病病人应选择下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼，避免晨练；第四，合理膳食，低盐、低脂、低糖、多吃蔬菜、水果，多喝水，不要等到口渴了才想起来去喝水；第五，老年人肠道蠕动慢，一定要注意防治便秘，便秘对冠心病病人是一种非常危险的情形；第六，春节将近，节日期间更要注意休息与饮食，避免“节日病”；最后，冬季是呼吸系统疾病的高发期，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，这些疾病都会使冠心病患者加重病情，应该尽量避免感冒 。
本刊采访人员：谢谢孙博士的精彩讲解，我们下期见！
【延伸阅读】
如何分辨冠心病是否加重
如今患冠心病的老年人甚多，冠心病多数为慢性病程，长年的冠心病史也容易让患者及家属失去警惕 。 了解冠心病加重的信号，这对及时救治很重要，冠心病加重的信号有哪些呢？
1.心绞痛发作越来越频繁；2.心绞痛发作时间延长，超过15分钟；3.心绞痛部位改变，如放射性疼痛、牙痛、胃痛、头痛及放射至左肩、左背；4.恶心呕吐；5.无力；6.想解大小便但失禁；7.出虚汗；8.脉搏不齐（心律失常）；9.心里难受发空；10.面色苍白，说话无力；11.憋气烦躁不安 。
推荐阅读
- 冬天里的白玫瑰
- 立夏的由来 立夏的介绍
- 大荔红枣如何去核 大荔红枣吃多了会怎么样
- 吃新疆和田红枣蜂蜜养颜吗 糊了的新疆和田红枣能治胃酸
- 【花卉大全】紫气东来几天浇一次水 春夏秋冬各不同
- 六种养生茶给你的冬天带来温暖告别湿气
- 白酒给身体带来的好处 常喝白酒有哪些好处
- 对于女性来说节食减肥存在哪些危害
- 眼袋不仅看起来不精神还显老 去眼袋用什么药
- 【香】夜来香的香味对人体有害吗？