3、猕猴桃维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生 。 长期使用电脑的人,多吃猕猴桃 。
4、用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用 。
【儿童应该如何预防近视 防近视眼镜真的可以预防近视吗】 眼镜给我们现在的生活带来了很多的不方便并且近视眼患者离不开眼镜的矫正，所以还是要尽量预防儿童近视眼的产生给他们一个清晰的童年，所以无论是通过食物还是用眼卫生等各方面进行矫正还是很有必要的，而减少近视的发病率也成为了现如今的一个艰巨的任务 。
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