核心提示: 银耳 。 性平 ， 味甘 ， 有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效 ， 适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症 。
对于月经不调 ， 无论是女性还是男性应该都有所认识 ， 女性一旦出现月经不调 ， 就预示着女性体内内分泌紊乱 ， 这是就需要引起足够的重视 ， 较严重者则应及时到医院进行治疗 ， 如果长期拖延不治的话 ， 会诱发女性其他妇科疾病 。 那么 ， 月经不调女性应该吃哪些食物呢?
女人月经不调多吃六种食物：
1、羊肉
味甘 ， 性热 ， 可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾 ， 对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果 。 用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症 。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效 ， 是补养身体的上好佳品 。 对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效 。
3、莲藕
含有丰富的维生素K ， 具有收缩血管和止血的作用 ， 对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸 ， 对体质虚弱的病人也有补益作用 。 适用于月经不调、经期提前且量多等症 ， 有“活血而不破血 ， 止血而不滞血”的特点 。
4、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效 。 女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用 。
5、银耳
性平 ， 味甘 ， 有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效 ， 适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症 。
6、荠菜
具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效 ， 适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症 。
【月经不调女性应多吃的六种食物 月经不调的饮食保健都有那些】 通过上文的详细介绍 ， 大家应该也知道哪些食物有利于调节女性月经不调了 。 女性出现月经不调 ， 千万不能大意 ， 一定要耐心做好日常的饮食调理 ， 必要时应该到正规的医院接受诊治 ， 并在医生的指导下 ， 积极进行一系列的治疗 。
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